百益康浅谈宝宝补钙注意事项

宝贝要不要补钙，这要看宝贝摄入的钙量是否能满足生长发育的需要，而且有无缺钙的表现。中国营养学会推荐，0-6个月龄的宝贝，钙营养素的每日膳食供给量为：母乳喂养儿需要300毫克，人工喂养儿需要400毫克。在1000毫升母乳中，钙的含量大约为300毫克；在奶粉中，钙的含量要看它的标示量，可以根据宝贝摄入的奶量，计算出钙量是否达到供给量，缺多少补多少。

每个宝贝生长发育的速度快慢不同，钙的需要量也不同，这要看宝贝有无缺钙的表现，最好在医生的指导下给宝贝合理补充钙和维生素D。

补钙的产品种类有很多，市场上常见的贝壳煅烧的钙粉偏碱性，胃酸很少的宝贝难以吸收，适合较大的儿童服用。

0—6岁的宝贝，可服用左旋乳酸钙和乳钙等。如果宝贝缺钙，无论选用哪种钙剂都是要天天补的，同时一定要配合补充维生素D，否则钙补的再多效果也不会好。