如何正确选择婴幼儿食品

自宝宝出生之后，家长们总是为宝宝吃什么好而操心，宝宝尚处于婴幼儿时期，身体各个器官都尚未发育完全，所以在食品选择上，也需要父母多费心。如何正确选择婴幼儿食品，宝宝在幼儿期又该如何进食，请看小编为您介绍。

如何正确选择婴幼儿食品

在给婴幼儿选择食品的时候，选择新鲜的蔬菜水果，以及肉蛋奶制品，再经过家庭的细致加工是最佳途径。家庭制作的食品，可以自己选择相对安全的原材料，更加认真地清洗和烹饪，而且烹饪过程中所添加的调味品也是经过慎重选择的，尽量远离人工合成香精和防腐剂。

婴幼儿期是形成味觉的关键时期，如果在这个时候，过多地给予味道香浓的人工添加剂，不但影响其生长发育，而且其成人之后的饮食习惯也将难以改变。

市面上琳琅满目的小食品，如果作为成年人茶余饭后的消遣或许比较合适。但是这些小食品的最大消费者却非常不幸的是儿童。儿童的心智发育并不成熟，对于电视广告中绚丽多彩、夸张诱人的言语没有足够的抵抗能力，往往被广告和华丽的包装吸引，成为这些充满香精、添加剂、防腐剂、高油高糖高味素食品的疯狂追逐着。不少家长都感觉某些洋快餐是垃圾食品，尽量避免给孩子吃，可是却把这些标榜营养的小零食，包括各种以营养为卖点的饮料慷慨地买给孩子，殊不知这些才更称得上是标准垃圾食品。

难道经济利益的追求要强过对下一代身体健康的培养?如果国家能够出台相关政策，严格限制儿童节目中的零食广告播出，避免给少儿造成不良引导;强制小食品分段制度，对于幼儿的小食品严格控制，对于添加香精、人工色素等增强视觉和味觉刺激的食物标明不适合幼儿食用，销售给成年人的休闲食品标注仅供成年人，这样也许父母在给孩子选择小零食的时候才能更加放心。当然，这些都是我们的理想，在如今理想不能成为现实的情况下，父母长辈能够做的，就是尽量避免给幼儿这些过多添加成分的零食，别无良策。

温馨提醒：宝宝们的肠胃还很娇弱，家长们在选购婴幼儿食品时也要万分注意食品是否能让宝宝正常消化。