茁乐多分析补充鱼肝油是否多多益善

维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。

市面上有两种成分配比的鱼肝油制品：一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位而小儿每日需要维生素A1000-1500单位，维生素D400单位，两者之比为3-4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单位，却吃进维生素A5000单位，为维生素A需要量的4～5倍，久而久之可发生维生素A中毒。

另一种胶囊型营养鱼肝油为近年新型鱼肝油优良产品，维生素A、D含量比为3∶1。预防佝偻病，还特别添加了补脑和增加抵抗力的有效功能，每日给孩子喂一粒，相当于吃进维生素A900单位、维生素D300单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，不会造成维生素A中毒，而且食用营养又方便。所以父母应该买维生素A、D含量比为3∶1的胶囊型营养鱼肝油给孩子吃。