梦桦食品专家教你如何制作婴幼辅食

母乳是婴幼儿最好的营养产品，坚持母乳喂养不仅可以促进宝宝的成长，同时还可以增强宝宝的抵抗能力，让宝宝健康成长。

母乳喂养的婴儿在4个月以内用不着添加其它食物，但人工喂养的婴儿，从满月起，除奶内食品以外、要添加一些其它食品。

和母乳喂养的婴儿一样，人工喂养的正常足月产婴儿，满月后要喂鱼肝油以补充维生素A、D。人工喂养儿满月后可以适当喂一些菜水、果汁，以补充维生素C，菜水和果汁还可以软化大便，使大便易于排出。到了3个月，可以添加一些淀粉食品(米糊)，以增加能量、矿物质等。

怎样制作菜水、果汁和米糊？

1、菜水材料：绿叶蔬菜500克，水适量。制作：将蔬菜洗净后切成小块。把水烧开，倒入已切好的蔬菜，加上锅盖，大火烧开后起锅。此时，不要揭锅盖，放置半小时，滤出菜汁，菜水就做好了。

2、桔子汁材料：桔子一个，糖少许。制作：洗净桔子，取出桔瓣放入碗中，用匙压汁，也可用压汁器取汁。在取出的桔子汁中加入少许糖，就可喂养婴儿了。

3、西红柿汁材料：新鲜西红柿一个，糖适量。制作：将西红柿洗净，开水烫后去皮，用干净菜刀切碎西红柿，再用匙压汁(或糖腌半小时取汁)，用干净纱布过滤留汁喂婴儿。

4、米糊材料：市售或自制的米粉适量(也可用市售的奶糕)，糖少许。制作：用冷水将米粉调散、搅拌匀，如用奶糕应将奶糕泡开。水的多少依婴儿的具体情况而定。加入糖后，在大火上煮开，要边煮边搅；然后用小火边煮边搅10分钟左右即可。

对于这些辅食的喂养，家长们在家中就可以制作，不仅选材方便，同时还可以更好的补充宝宝身体成长，让宝宝健康成长。