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钙对婴幼儿的作用：
婴儿身体中的矿物质约占体重的 5%,钙约占体重的
2%.身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝 99%,其余 1%分布在
血液、细胞间液及软组织中。
人有两个生长高峰期：1 岁以前（儿童缺钙
将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和 12-14 岁
（身材矮小、生长痛）。
婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后 2 周起，便应该额外补充 1/3 推荐量的钙剂，而且至少要一直补充到 2 岁，否则很容易缺钙。
宝宝需多少钙：关于补钙，我们要从钙的摄入量、吸收率和沉积率三个方
面来衡量。首先我们要知道，多大的孩子需要多少的量的钙，因为宝宝对
钙的需求是随年龄的不同而有差异的。
婴幼儿膳食钙参考摄入量：
年龄 每日参考摄入量（mg）
0-6 个月 300
1-4 岁 400
4-7 岁 600
7-11 岁 800
按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂基本为需要量的 2/3,所以每天
必须再额外补钙，在膳食平衡的情况下，额外需要补充欠缺的 1/3 的钙剂量。
婴儿缺钙对宝宝的影响：
婴儿缺钙对宝宝的影响主要体现在两大方面：
身体发育方面和智力发育方面。婴儿缺钙对于身体发育的影响主要是骨骼方面，如：“X”“O”型腿、个子矮小等。
如果在婴儿期不加注意是伴随孩子一生的。在智力方面钙能直接参与神经的传
递。缺钙直接导致宝宝智力发育迟缓，甚至是智力低下。
缺乏的婴儿补钙意识：很多妈妈还有这一种自己宝宝不需要补钙的错误意识。如
果自己宝宝已经出现上述的缺钙表现，一定要补钙。由于孩子的先天性体质不同，
对于乳汁中的钙的摄入吸收是不同的。所以为了宝宝将来有一个健健的体魄。充
分的认识补钙的重要性，需要改变以往固执的心态。
食用方法：将囊皮刺破，直接滴入口中或食物中食用。
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