骄阳兰多帮您分析如何治疗产后失眠

产后失眠是一件很普遍的事情，也是让很多女性所烦恼的事情，导致了很多女性白天瞌睡，晚上睡不着的现象，让女性倍感痛苦。

1.原因：

因为在分娩过程中的疲劳，产妇生完宝宝以后，大体上都能睡得很香。几天以后，产妇因为想着婴儿，即使是在夜间，也会经常醒来，尤其是初次生孩子的妈妈，这便是最常见的。作为对策，第一是在傍晚以后避免饮用茶和咖啡等有刺激性的饮料；第二是就寝前的摄食与睡眠的关系也要注意，如果腹中的食物太多，则睡眠变浅；相反腹中过分的空，也不能很好入睡。

2.临床表现：产后妈妈易出现失眠、多梦、入睡困难、早醒、头昏眼花等症，从而引起精神神经紊乱、精神差等。

3.调理功效：使产后妈妈安抚镇静、减轻压力，失眠、忧郁、烦恼等多种症状得以最大化改善。

4.调理时间：失眠调理前3天每天来，以后一星期做三次，6次一个疗程，每次60分钟。