育生堂专家浅谈孩子的成长

育生堂专家认为：孩子的生长受遗传和环境两大因素的影响，其中，75%取决于先天遗传，25%取决于营养、锻炼等后天环境因素。

1.营养：孩子不仅需要足够的能量补充每天的消耗，而且还需要用于身体的生长，所以很容易出现营养摄入不平衡的状况，如生长发育缓慢、身材矮小、智力低下等。

2.气候和季节的影响：我国儿童、青少年的各项发育指标大体是北方大于南方。另外，季节对生长也有显著影响，春夏季孩子生长速度相当于秋冬季的2～2.5倍。

3.锻炼：体育运动和体力劳动也是促进身体生长发育和增强体质的有利因素。

4.生活规律的影响：有规律的生活制度，如保证儿童有足够的户外活动和适当的学习时间、定时进餐、充分的睡眠等都可促进儿童的生长。