孕婴童资讯
十月怀胎，终于要生产了，相信每一位准妈妈都会严阵以待。待产包里除了要放一些孕产用品外，还要准备一些食物帮助分娩。
1、第一产程
产妇出现规律性的宫缩开始，直到宫口开到10厘米。这一阶段初产妇需12~16小时，经产妇较快，约6~8小时就可完成。
为了打好这场持久战，准妈妈们应思想放松，尽量下地活动或同家人、医护人员聊天，分散注意力。
此时，应补充易消化、营养丰富且清淡的半流质食物，比如鸡蛋挂面、各种粥类、馄饨、面包等。也要按时排尿、排便，以免膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎宝宝的下降。
2、第二产程
胎儿娩出期。指从宫口开全到胎儿娩出。初次分娩的准妈妈不应超过2小时，经产妇不应超过1小时。
此时需要准妈妈不断地用力，应进食高能量、易消化的食物。无法进食者，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。另外，高蛋白、油腻不易消化的食物不要吃。
3、第三产程
胎盘娩出期。指从胎儿娩出到胎盘娩出这一阶段。此阶段一般只需5~ 15分钟，最长不过30分钟。
此时时间较短，一般不勉强产妇进食，可以考虑补充一些糖水、果汁等，以免脱水或体力不支。
4、第四产程
分娩后2个小时，此期以观察期为主，主要观察子宫收缩及产后出血的情况。
宝宝出生后在第一时间要做的事：早接触、早吸吮、早开奶。
分娩过后，可以吃一些高蛋白、高维生素、富有矿物质、营养丰富、清淡易消化的半流质食物，避免生冷辛辣刺激的不吃。
小米粥、豆制品、新鲜的蔬菜水果、鱼肉蛋奶都是不错的选择，同时还要注意铁、钙等微量元素的补充。
特别提醒：
在分娩后的3~4天内，妈妈们不要急于进食炖汤类哦。此时排乳不十分畅通，过早喝汤会使乳汁大量分泌，乳房胀痛。
金加能分娩能量包营养粉，一款医用级分娩能量包，为产妇分娩提供能量补充，帮助产妇顺产、缩短产程，可有效避免因产力不足造成的难产、胎儿窒息等突发状况。
【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。
