孕婴童资讯
一.缺钙症状
1、盗汗，分为生理性出汗和病理性出汗，尤其是入睡后头部大量出汗（与温度和运动无关），哭后出汗更明显；
2、不易入睡，睡觉不实，夜间经常突然惊醒，啼哭不止；
3、性情异常，经常烦躁，爱哭闹，坐立不安，不易照看；
4、枕秃圈。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况；
5、出牙晚（1岁半时仍未出牙）、牙不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落；
6、前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合，形成方颅；
7、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形。“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛；
8、食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状；
9、湿疹，多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍及全身。患病部位出现红班、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂；
10、串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
11、小儿缺钙严重时，会导致肌肉，肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。
二.补钙方法
1、直接补充含钙的营养补充剂；
2、多食用钙质含量高的食物如：奶及奶制品、虾米、小虾皮、海带、牡蛎、花生、豆腐、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等；
3、多晒太阳；
4、对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸影响钙的吸收），再烹调；
5、钙剂最好在两餐之间服用，少量多次是合理的补钙方法。
一.缺铁症状
孩子缺铁可致缺铁性贫血，3岁内的小儿最常见。多在3、4个月以后，胎储铁用完，母奶含铁少；
1、小儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显)，食欲不振，烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快，还可有肝、脾肿大，异食癖，小大哭时可有呼吸暂停(背过气)；
2、幼儿及学龄儿童可有多动，注意力不集中，理解力差，上课做小动作等。
二.补铁方法
1、多吃富含铁元素的食物如：木耳、紫菜、猪肝、豆腐皮、海参、虾米等；
2、多吃促进铁吸收的食物（富含维生素C的食物）如：猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬；
3、吃强化食物。
在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适的购买就可以。目前市面上有两种强化食品，一类是按食品国家标准强化的，每100克含铁6~10毫克；另一种属于特殊的铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不适合给bao--bao食用。
注意：过量容易造成铁中毒，可能直接腐蚀胃肠粘膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状。所以别补铁过量哦！
一.缺锌症状
1、味觉障碍，偏食，厌食或异食或异食；
2、生长发育不良，矮小，瘦弱；
3、腹泻（肠病性肢皮炎）；
4、皮肤干燥，皮疹，伤口愈合不良，反复性口腔溃疡；
5、myil减退，反复感染；
6、认知能力差，精神萎靡，精神发育迟缓；（Michael，2000；Black，2003；Wapnir，2000； Black，2003；Hambidge，1997；Golub etal.，1995）食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。
二.补锌方法
1、多吃含锌多食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜；
2、提倡母乳喂养；
一.缺乏维生素症状
维生素A：夜盲症，角膜干燥症，皮肤干燥，脱屑；
维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓；
维生素B2：口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等；
维生素B12：巨幼红细胞性贫血；
维生素C：抗坏血病，抵抗力下降；
维生素D：儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症；
维生素E：不育，流产，肌肉性萎缩等；
维生素D：儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症；
维生素E：不育，流产，肌肉性萎缩等。
二.补充维生素方法
1.食补
维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中；
维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中；
维生素B2：肉类、谷类、蔬菜和坚果中；
维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中；
维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中；
维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中；
维生素E：谷物胚胎、植物油、绿叶；
维生素K：绿叶蔬菜中；
如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。
2.药补
保健食品：主要分为单一型药补（单一某种维生素严重缺乏时食用）和复合维生素。（遵循医嘱）
康贝尔精心研制的补充多种维生素和矿物质的保健食品，生产符合GMP标准，让您放心的选择！
