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1.要有良好的饮食习惯,不偏食、不挑食、多饮水、饮食不要太精致;2.有良好的排便习惯,要定时、限时、注意力集中;3.有良好的心态,不要给孩子太多的压力;4.要适当的运动,充足的睡眠;5.不要盲目地给孩子吃太多泻药;