丽婴房教您水果泥及菜泥添加步骤

添加蔬菜泥和水果泥的方式与米粉相同，每次只添加一种，隔几天再添加另一种。注意宝宝是否对食物过敏。首先给宝宝吃单一种类的食物，如亨氏胡萝卜泥或豌豆泥，然后再添加其他口味。待宝宝吃辅食的能力逐渐提高后，便可增加这些食物的喂哺量。以下是一些实用的提议：

先让宝宝尝试蔬菜泥

虽然从营养的角度来看，进食的次序并不是很重要，但由于水果较甜，宝宝会较喜欢，所以一旦宝宝养成对水果的偏爱之后，就很难再引起他对蔬菜的兴趣了。

进食份量由少到多

初次进食从1汤勺开始，随着时间的推移，逐步增加宝宝的食用份量。

果汁：维生素C的重要来源

宝宝4个月时，您可以开始让他尝试果汁的味道。苹果是最受欢迎的选择，因为它不易引起过敏。有些医生会建议让宝宝用杯子喝果汁了。吃母乳的宝宝已可开始用杯子喝所有饮料而不必用奶瓶，因为奶瓶很难彻底清洗干净，容易感染细菌，引起拉肚子或其他的肠胃问题。选购
消毒过的瓶装亨氏婴儿果汁，就可以避免这些问题发生。

市售婴儿食品（如：亨氏）可向您提供一个营养、安全、快捷方便的方法来喂哺宝宝。不过，您亦可两者皆用，如周末空闲时自己熬粥，上班忙碌时使用亨氏婴儿食品。

如果您选择市售婴儿食品，这里给您一些有用的提示：

亨氏瓶装婴儿食品只采用最新鲜的水果、蔬菜和鱼肉类为原料，并以国际营养及安全标准制造。

亨氏瓶装婴儿食品绝不添加人造香精、色素或防腐剂。此外，亨氏婴儿瓶装食品都不添加盐（有利于保护宝宝尚未发育完全的肾脏），只有个别添加了少量糖或果汁，以减低某些水果的酸味，让宝宝更容易接受。

亨氏瓶装婴儿食品无菌真空包装，不含人造色素或防腐剂。当打开瓶盖前，请仔细检查盖子中间的真空安全钮是否向上凸起；细心聆听压力放出时是否发"嘭"的声音。所有亨氏瓶装婴儿食品的瓶子上都有热封膜，让您可以确定食物有没有被打开过。

使用时，用汤匙从瓶中取出您所需的婴儿食品放到碗里。这样就可以避免宝宝的口水直接与瓶里剩余的食物接触，口水可以使瓶子里食物分解，将食物弄得水津津的。取食后应旋紧瓶盖，将剩余的食物放在冰箱冷藏，并于72小时内吃完。