母乳喂养对妈妈自身也有很多好处

母乳喂养，不仅对新生儿的健康有很大的帮助，而且对妈妈自身也有很多好处。

母乳喂养是母亲分娩后身体恢复的一次软着陆，拒绝母乳喂养犹如航天飞机直接对撞在石头山顶上。母乳喂养能使母亲从孕期状态向非孕期状态成功过渡，促进子宫收缩，减少产后出血。

母亲体内的蛋白质、铁和其他所需营养物质，能通过产后闭经得以贮存，有利于产后的康复，亦有利于延长生育间隔。

进行母乳喂养，可以在不需节食的情况下，去除多余的“婴儿脂肪”。

母乳喂养可减少乳腺癌和卵巢癌的危险。不仅如此，哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小，而对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症。

哺乳可以推迟排卵，从而达到天然避孕的目的。