宝宝吃鸡蛋有讲究 四个要点要注意(图)

鸡蛋被认为最有营养的食品之一，尤其是对宝宝的成长发育有很大的帮助，对宝宝而言，鸡蛋中蛋白质是比较丰富的，仅次于母乳，并且鸡蛋中的微量元素也有抗癌物质，那么如何给宝宝吃鸡蛋呢？

，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃changdao消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。

第二，半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食，同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等guomi现象，因为婴幼儿myil较弱，对新品种食物有可能出现guomi反应，至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给，因为婴幼儿吃蛋白更易出现guomi现象。

第三，不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。因为生鸡蛋结构紧密，还含有抗消化道蛋白酸的物质，使蛋白质难以消化吸收。蛋类只有煮熟后，蛋白质结构才变得松散，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收。

第四，不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外的热量，不利于发烧小儿的康复。

喂养鸡蛋时，用小汤匙给宝宝喂养，还能锻炼宝宝用匙进食的能力，但要记得的是，鸡蛋虽好，也不宜多吃，毕竟宝宝的消化系统发育的还不是很完善，如果宝宝吃后，没有腹泻等不良反应，可逐渐增加蛋黄的量。