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俗话说，一年之计在于春。春季是万物复苏的大好时节，也是儿童生长速度最快的季节。在儿童快速生长的时期，营养一定要跟的上，而且要全面补充，均衡发展。下面就来说说春节春季补充均衡营养应注意些什么，以供广大父母朋友参考。
世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理地春补。但是，春季宝宝的饮食应以辛甘、清淡为主，宝宝适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。多吃青菜，可以内清其积，以利身体健康。
在宝宝4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。不及时进食泥糊状食物，不但无法使宝宝得到全面的营养，而且由于4—6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期，延迟添加泥糊状食品会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激，使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下，引起喂养困难，从而易产生语言发育迟缓、认知不良、操作智商偏低的现象。
温馨小提示：给4—6个月的婴儿添加辅助食品的时候要从泥糊状食品开始，首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉。喂养的时候要由少到多，慢慢来，不要操之过急，否则很容易引起宝宝消化不良拉肚子。同时要保证添加辅食的质量，可以尝试着慢慢改变食品的颜色、味道等，如蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、肉泥等来刺激宝宝的味觉，同时满足生长发育的需要。
