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在很多品牌奶粉配料表都能看见膳食纤维，那么，奶粉中添加膳食纤维有何作用？
膳食纤维是植物组织的内源性成分，存在于所有植物的细胞壁中，膳食纤维在人体小肠内无法被消化吸收，但在大肠中能部分或全部发酵，膳食纤维对人体具有非常积极的意义。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水是人体必须6大营养素，随着人们对膳食纤维重要性的认识，如今膳食纤维被誉为人体必须的第7大营养素。
（小知识：膳食纤维、粗纤维和纤维素不是一个概念：粗纤维只是膳食纤维的一部分，是指植物组织经过一定时间的处理后所剩下的残留物；而纤维素又是粗纤维的一部分，是一种单一的化合物。）
配方奶粉添加膳食纤维的作用
1、、改善便秘
膳食纤维被bao--bao摄入后，作为便便的重要组成部分使粪便量增加，体积增大；同时膳食纤维能保持便便中的水分不易被吸收，使便便软化，帮助bao--bao加速changdao蠕动，及时排出有害物质和毒素，和改善bao--bao的便秘问题。
2、增值changdao益生菌，
水溶性膳食纤维也属于一种低聚果糖，即益生元，能为changdao益生菌提供营养，促进changdao内双歧杆菌、乳酸菌生长和繁殖，改善changdao微生态平衡，提高bao--baochangdaomyil。
3、促进微量元素的吸收
一些水溶性膳食纤维可改善胃changdao消化吸收能力，促进某些微量元素如钙、镁、铁等矿物质在bao--bao胃changdao中的吸收率，促进bao--bao生长发育。
4、优化代谢
膳食纤维所含热量极低，且不易被吸收消化，能在changdao内优化脂肪代谢，有益bao--bao体格健康成长。
配方奶粉添加膳食纤维重要吗？
当然重要了！配方奶粉中的高含量蛋白如果bao--bao没有消化吸收好会减缓changdao蠕动导致便秘，所以配方奶粉中一般都会添加水溶性膳食纤维。
很多奶粉品牌在其营养配方中添加了膳食纤维，改善bao--bao的changdao健康，这主要在于膳食纤维对bao--bao便秘、消化、吸收、免疫、代谢等方面的重大作用。
国际相关组织推荐每日摄入标准
美国健康基金会对孩子饮食中膳食纤维的推荐量规定，2岁以上孩子每日推荐摄入为（年龄+5）克，波动在（年龄+10）克/每天都属于安全范围。这个推荐量的好处就是可以让孩子随着年龄的增加而增加，以满足孩子身体需求。
世界卫生组织（WHO）提出，成年人每日应摄入膳食纤维量27～40克。而我国居民调查的每日平均摄入量由过去的26克下降至17.4克，主要跟我们进食的食物越来越精细有关，膳食纤维摄入量减少是导致“富贵病”发病率上升的一个原因。
我国对膳食纤维摄入量还未标准化，2000年中国营养学会暂时规定，中国居民摄取膳食纤维的推荐量为：低、中、高能量膳食（分别摄入1800kcal、2400kcal、2800kcal时）分别为25、30、35克/每天。
