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清明节放假了，老公终于有时间陪自己处于游玩一番了，可能很多准妈妈都会高兴的不得了。但是毕竟肚子里有个小家伙，所以出去游玩要注意很多方面，下面就简单的给大家说几点需要注意的地方，让准妈妈们安全、愉快的过个清明节。
1、要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查，以便掌握胎儿和自身的健康状况，为健康出行提供科学保证。
2、要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料。
3、要准备好卫生用品和婴儿用品。列车上往往没有配备相关用品，所以要做些必要的准备。
4、要准备一些必需的饮食。旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求，而孕妇的饮食爱好又因人而异，所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养，或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品。
5、要有人陪同。离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同，这样孕妇既可以得到心理安慰，同时可以得到适时的照顾。
6、要做到途中停靠站不要下车。有些孕妇因长时间坐着缺少活动，列车到站停靠时就要到站台上活动，此举十分危险。因为列车停站时间较短，加上春运上下车的旅客较多，孕妇行动不便，容易导致漏乘。
7、要提前做好困难预告。孕妇没有买到卧铺票应及时向列车长提出;对某些食品不适宜食用时，也可向列车长或所在车厢乘务员提出，以便向餐车工作人员提出预订服务等。
8、要懂得及时求助。旅客列车的每节车厢都有工作人员，列车长、乘警、检修乘务员和列车售货员、餐车服务员都是流动的，也是主要的求助对象；在上车前也可先取得列车长的电话号码以便及时求助。
另外，在出去游玩踏青的时候，很多准妈妈都爱赏花或者是采些草莓什么的，那么准妈妈要注意了。如果你属于guomi体质那么最好避开花粉guomi原，花草比较多的地方不太适合。还有就是草莓基地多在郊区的一些大棚当中，封闭式的环境对于准妈妈和肚子里宝宝的健康不是很好。
