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随着新生儿的不断成长，母乳的营养成分和份量已经满足不了婴幼儿生长发育的需要了，这个时候我们应选择给宝宝断奶了，断奶对宝宝来说是一个非常重要的事情，它不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。如果断奶方法不得当，不但宝宝心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面的影响。
因此我们要知道最佳的断奶时机是什么时候？断奶前需要做哪些准备？断奶期间又该如何从容应对？断奶后宝宝的营养如何满足？只有了解了这些后，才能放心的给孩子断奶。
断奶的最佳季节：春季&秋季
应该选择比较舒适的季节进行断奶，如春季、秋季。因为这时的生活方式和习惯对宝宝健康冲击比较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻；天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。
注：若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。
断奶的最佳年龄：1周岁
一般宝宝长到8-10个月大时，身体需要的营养逐渐增多，而母奶中营养物质却逐渐减少。而对于1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上，这时完全可以给他断母乳了。当然，如果宝宝吃母乳不影响辅食的添加，母乳也可持续喂到2岁。
注：宝宝10月大时，妈妈的母乳是晚奶，营养会下降。
断奶需要注意的小事项
断奶必须要循序渐进：由于宝宝的肠胃功能不强，所以断奶要循序渐进。比如原来一天喂8顿，过3个月后可以减一半并以辅食补充。到9-10个月时，再减少一些，辅食可在宝宝5个月开始有计划每天加1-2 次，如配方奶、米汤、蛋黄等。这样的循序渐进，逐步递减，会让宝宝的肠胃有一个适应过程，自然过渡。同时，逐步断奶也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞。
断奶时期可适当地进行母婴隔离：哺乳期间，宝宝会形成一个条件反射：时间到了，而妈妈在身边，就会要求吃奶。因此，在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开，会有利于断奶的进行。当然，这里说的是适当的隔离，并不代表妈妈需要离开宝宝几天，这样会造成宝宝不安，建议可晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围。
合理调整饮食结构：为了减轻断奶后的泌乳量，妈妈们可适当减少进水量，多以饭食为主，从而减少造奶原料，促进乳房恢复。
总之，科学、合理、循序渐进地进行断奶，对宝宝的发育以及妈妈的健康都有重要的保障，所以，各位妈妈要科学把握好断奶的时机，为宝宝打下一个健康的基础。
