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bao--bao出生六个月左右，母乳已不能完全满足bao--bao快速成长的营养需求，必须靠添加辅食来补充乳类营养素的不足。
一、有关辅食的N个问题
bao--bao为什么要吃辅食？
1、补充乳类中铁和维生素D的不足，避免缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病；
2、有助味觉发育：让bao--bao及时品尝各种食物的天然美味；
3、有助智力启迪：不同种类的辅食和喂哺器具的使用可以给予bao--bao丰富的感官刺激，及时帮助开启智力；
4、锻炼吞咽和咀嚼能力，让bao--bao顺利完成向成人食品的过渡；
5、科学地添加辅食，让bao--bao更好地适应从奶水到半流质、半固体、固体的进食学习过程，bao--bao以后就可以顺利适应吃大人的食物了；
什么时候要添加辅食？
当bao--bao发出“6大信号”，您就可以开始给bao--bao加辅食了。
1、体重信号：体重达到出生时的2倍；
2、发育信号:bao--bao能扶着或靠着坐，可通过转头、前倾、后仰等表示想吃或不想吃；
3、“不伸舌”信号：bao--bao伸舌反射消失，用勺喂食时不会被顶出；
4、“贪吃”信号：bao--bao对旁人吃饭感兴趣，抢餐具，将手或玩具往嘴里塞；
5、“饥饿”信号：bao--bao经常哭闹，每天吃完1000毫升奶后仍觉得饿，或吃完250毫升奶后不到4小时又饿了；
6、“尝新”信号：bao--bao尝试着舔进大人放进嘴里的食物，显得高兴。
添加辅食要注意什么？
辅食添加的五大原则：每次添加一种新食物，由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到多样。
辅食添加初期，应该首先添加强化了营养素的谷类，可以帮助促进bao--bao分泌淀粉酶，并补充B族维生素等营养素。bao--bao最理想的口辅食是强化了铁的米粉，可以帮助bao--bao从纯流质食物顺利过渡到半固体（泥糊状）食物，之后是蔬菜汁/泥，水果汁/泥。添加蔬菜时，应首先添加含粗纤维较少的根茎类蔬菜，如红萝卜，便于bao--bao消化吸收。口味较强烈的水果要在蔬菜之后添加，以免bao--bao先接触口味酸甜的水果后，拒绝尝试口味清淡的蔬菜。
二、辅食添加需留意的事项
初喂bao--bao辅食需要耐心：次喂辅食时，有的bao--bao可能会将食物吐出来，这可能是因为TA还不熟悉新食物的味道，并不表示不喜欢。当bao--bao学习吃新食物时，可能需要连续喂bao--bao几天，令TA习惯新的食物味道。
为进食创造愉快的气氛：最好在bao--bao心情舒畅、精神好的时候给bao--bao尝试新食物。紧张的气氛会破坏bao--bao的食欲以及进食的兴趣。
了解bao--bao的身体语言：如果bao--bao肚子饿，当看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，如果bao--bao不饿，会闭上嘴巴，把头转开或者闭上眼睛睡觉。
注意bao--bao是否对食物guomi：开始喂bao--bao辅食时，要注意观察，看bao--bao是否对食物有guomi反应。建议每次只添加少量的食物，隔3-5天后再添加另一种。这样bao--bao有任何不良反应，就可知道是由哪种食物造成的了。
三、bao--bao初添辅食：肠胃不要“鸭梨山大”！
刚开始添加辅食，bao--bao可能不愿意吃，这是一种正常的自我保护反应，不代表bao--bao一定不爱吃，也可能是不会吃，bao--bao吃辅食也是需要时间学习的。bao--bao消化系统发育尚未成熟、酶的活性低、消化吸收功能较差，辅食选择不当，会容易引起消化不良性腹泻；如果辅食营养密度不高，bao--bao摄入吸收不足，则可能会导致生长缓慢、营养不良、微量元素缺乏，还可能引起bao--bao偏食、挑食。因此，妈妈们要注意选择好消化好吸收的辅食，让bao--bao次接触辅食的稚嫩小肠胃不会“鸭梨山大”。
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