妈咪爱回奶宝：宝妈在回奶期的注意事项有哪些？

很多宝妈来反馈说，回奶期间反反复复老是不能彻底回奶，也有宝妈不注意饮食及生活习惯，导致乳房涨大数倍，疼痛难忍。其实，宝妈在回奶期需要注意很多，若很不在意回奶，轻者乳房变形下垂，乳腺损伤，重者乳房发炎甚至结块溃脓，增加回奶后乳腺增生、乳腺囊肿的几率。

所以，为了身体的健康，回奶期的注意事项，宝妈们还是有必要了解的。

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让bao--bao再吸乳汁，也不要让bao--bao摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌，还要注意饮食中减少水的摄入量。

6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

7、可以选择饮用植物固体饮料妈咪爱回奶宝，其精选植物原料麦芽、山楂、百合、莱菔子、淡豆鼓、葱须等，具有很好的回奶效果，关键是天然安全无副作用，是宝妈回奶期的一个好选择！

那具体来说，宝妈在什么情况下可以选择食用妈咪爱回奶宝呢？

A、哺乳后断奶，回奶消肿；

B、乳汁过多，溢奶不止等憋胀疼痛；

C、因体质，问题或其他原因需终止正常哺乳；

D、回奶时怕乳房胀痛，硬结、乳房下垂及变形时。