多大的宝宝才开始需要补充额外水分？

一般来说，纯母乳喂养的宝宝六个月之前是不需要喝水的，多大的宝宝才开始需要补充额外水分？

宝宝在半岁以内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充额外的水。婴儿在开始吃辅食前，他可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。 

当婴儿开始吃辅食后，他对水分的需求会增加，这时候宝宝就需要通过喝水来补充水分。但很多时候，当妈妈们会发现当给宝宝喂水时发现，他们要不就会用舌头顶出来；即使含到嘴巴里后，也慢慢吐出来；有味道的水喝，就是不喝白开水；还容易呛到…… 

为了让宝宝们喝上水，妈妈们通常都是先哄后骗，白脸黑脸各种上，用尽各种办法，可宝宝还是不愿意喝，还有一些吵着非果汁饮料不喝，到底怎样才能让我们的宝宝自己爱上喝白开水？大龄宝宝不爱喝水，其实这问题需要追溯到婴儿喂养期。很多家长在初期没有重视且没孩子养成喝水的习惯。

1注意喂奶频次

添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，但不要强迫宝宝喝。如果宝宝拒绝喝水也不用担心，宝宝可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分。通过一点点喝水，慢慢引导宝宝习惯白开水的味道，并逐渐增加白开水的份量。

2水果片甜味白开水

如果宝宝喜欢喝甜味道的水，家长可以尝试在白开水里放上一片水果片（苹果或者梨），稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。

3用绘本的形式引导

我们可以挑选一些关于引导宝宝喝水的小绘本。在讲故事的过程中和宝宝描绘得更生动一点，你看兔子宝宝渴了自己乖乖地在喝水，我们家宝宝也这么乖呢！然后亲亲我们的宝宝，给孩子多一点鼓励。

4让孩子参与水杯的挑选中

妈妈可以主动引导孩子挑选自己喜欢的水杯，包括不同颜色的杯子、吸管、款式等，让孩子有参与感，而且会更主动选择用自己挑选的水杯进行喝水。