给婴幼儿添加辅食关注8点

bao--bao慢慢长大了，除了母乳喂养外，就要开始添加婴幼辅食了，三餐要按时吃，每天足够的营养要跟得上，辅食可以添加些米粉、豆制品、各类蔬菜泥等，当然在给孩子添加辅食的时候还有要注意的事项。

在给孩子添加辅食时要注意：

1、一次只添加一种新食物，如果隔4～6天没有问题，再添下一种。

2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被bao--bao接受。

3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂bao--bao一小勺，第二天喂两小勺。等bao--bao食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。

4、不要只给bao--bao吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给bao--bao添加蛋白质和五谷杂粮。

5、父母在给bao--bao添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。

6、很多家长只给bao--bao喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用汤来泡饭，认为营养都在汤里。实际上，汤里的营养只有5%～10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。

7、bao--bao晚上常哭闹，胃口不好，认为是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况，而维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给bao--bao吃五谷杂粮非常重要。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊，给bao--bao食用。

8、有的家长认为bao--bao月龄小，因此很多食物不敢给bao--bao吃。其实只要慢慢添加，一般大人能吃的，bao--bao都可以吃。

从小注意培养bao--bao养成良好的饮食习惯，bao--bao吃好喝好才能健康成长。