合理喂养宝宝的三大阶段

小孩子的喂养也是有学问的，初为人父母的应非常了解这个问题，才能给宝宝一个健康、科学的喂养方法。孩子在成长的过程中主要可以分为三个阶段，每个阶段的喂养方法也是不同的。

0-6个月：母乳是的黄金食物

世界上没有另外任何一种食物，可以像母乳一样满足婴儿一天需要的营养。所以对0-6个月婴儿的来说，纯母乳喂养是最好的。产后要给新生儿尽早开奶。最理想的情况下，我们建议母亲在产后半小时就给婴儿喂母乳，因为初乳的营养是最好的。实在没有办法了，才建议用婴儿配方奶粉，但是最好的配方奶粉也只能尽可能地nearto母乳成分，而不能完全达到母乳的营养标准。所以母乳才是宝宝们的黄金食物。

6-12个月：合理添加辅食，不要加盐和调味品

等到宝宝长到6个月以后，仍然建议继续母乳喂养。这个时候宝宝的食物应该以奶类优先，并及时合理添加一些辅食，让宝宝尝试多种多样的食物。

这个辅食怎么加？可以从谷类，尤其是大米、面粉的糊或汤开始，逐步添加一些菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肝末及极碎的肉泥等。要注意的是，妈妈每供给宝宝一种新食物，开始应该少量，观察宝宝的反应，宝宝连续适应3天以上，再慢慢增量，如果宝宝不适应，可以尝试用另外一种食物。千万不要给宝宝的食物中添加盐和任何调味剂，因为这个阶段的宝宝，味蕾还没有发育，如果用这种盐或者调味剂一刺激，宝宝的味觉被激发出来，以后淡的东西就不要吃了。

1-3岁：单独加工制作膳食，培养良好进食习惯

这个阶段，应该给孩子选择营养丰富、易消化的食物。小孩子吃的食物最好跟大人分开，采用适宜的烹饪方式，进行单独的加工制作。另外很重要的一点，就是家长要注意培养孩子良好的进食习惯。

孩子大一些后，家长可以带宝宝到户外做一些游戏和活动，有助宝宝对世界的认识，也可促进宝宝新陈代谢，增加宝宝食欲，有利于宝宝健康成。