婴儿辅食软硬适中即可

3个月以后的bao--bao，基本上开始添加辅食。为适合bao--bao的吞咽，很多家长都是把食物做的很碎，很烂。其实完全可以不必这样，随bao--bao年龄的增长，还应促进颌面的发育和咀嚼能力。

4—8个月的bao--bao，因为刚刚学习吞咽动作，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为很好的，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养bao--bao的咀嚼能力。

8—12个月的bao--bao进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样，不但能锻炼bao--bao的咀嚼能力，还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作，促进牙齿发育。

12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助bao--bao巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，bao--bao的咀嚼、吞咽动作更加协调，慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序，如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为bao--bao日后语音发育打下良好的基础。

bao--bao有牙齿后，添加辅食要注意食物的软硬，应适合bao--bao咀嚼。2岁以后的bao--bao，牙齿已经发育成形，基本可以和成人一样进食。