培养孕妈妈良好的生活习惯 确保胎儿健康成长

一旦确定妻子怀孕了，那么对于整个家庭来说，就变成了天大的喜事，这也就意味着要为人父母了。而这个时候对于妻子的生活要求将有很大的变动，不许妻子吃这个，不许妻子做那个，妻子的一举一动都要受到家里面的安排，这就让妻子很不适应，认为一些事情根本就没有必要过于在乎，那么什么样的事情才是值得孕妇“在乎”的呢？

孕妇不可以咖啡或茶吗?

在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其然不然，医师解释：

咖啡和茶：准妈妈在怀孕的前3个月内最好减少喝咖啡或茶，不喝最好。等到怀孕5个月以后，准妈妈若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的话，对胎儿的影响不大。

孕妇不能泡热水澡吗?

医学界早己证明，准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。

孕妇爬楼梯是否有助于分娩?

准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。

孕妇不能使用电脑和手机?

关于电脑辐射引发胎儿畸形或异常的观点，至今没有确凿的医学报道。一般认为，液晶屏会使辐射减轻。但是，长时间坐在电脑前敲击键盘，准妈妈的血压会升高，下肢水肿可能加重，有时候还会头昏眼花，这才是电脑的副作用。

此外，很多须臾不离手机的现代职业女性在做准妈妈后，立刻把手机丢掉，惟恐避之不及。其实，手机辐射对人体大脑的辐射危害至今仍无定论，但孕妇咪还是小心为妙。

这些都是值得孕妈妈们“在乎”的事情，要知道，现在的你已经不能在“自私”了，在自己享乐的同时更应该注重胎儿的“感受”，确保胎儿的健康才是重点。