挑选婴儿辅食简要四步曲

婴儿在6个月左右就要适当的添加辅食，以保证宝宝健康成长营养的充足。婴儿辅食除了可以自己亲自制作以外，近年来，市面上也能看到像营养米粉、磨牙饼、罐装果泥、肉泥、等婴儿辅食产品，而婴儿辅食的质量关系到宝宝的健康成长，挑选起来更加考验家长。

“一听”：装在马口铁罐内的奶粉虽然看不见，但可听其声音。摇动马口铁罐，会发出“沙沙”声响，声响清晰。

“三看”：仔细查看清楚食品标签上的说明，注意是否有添加防腐剂和人工甜味剂等不适合宝宝的食品添加剂，含苯甲酸及其钠盐、山梨酸及钾盐、亚硫酸及其盐类，还有用于糕点防霉的丙酸盐类等防腐剂的食物，对宝宝的肠胃有伤害，含人工甜味剂糖精的食物也不适合宝宝；仔细看清楚每项营养成分都是多大的分量、提供多少营养素、能够达到某个年龄组的宝宝一天需要的百分数是多少，可以咨询医生再做决定；仔细查看包装，商标标识、生产厂名、生产日期、批号、保存期限等。不同材料的包装，其保存期限不同。一般情况下，马口铁罐密封克氮包装的奶粉保存期限为2年，袋装的为6个月。

“一感觉”：塑料袋装的奶粉用手捏时，感觉柔软松散，有轻微的沙沙声；玻璃罐装的奶粉，将罐慢慢倒置，轻微振摇时，罐底无粘着的奶粉。

“试一试”：给宝宝食用前，先取一勺奶粉放入玻璃杯内，用开水充分调和后，静置5分钟，应当观察到水与奶粉溶解在一起，并没有沉淀。

婴儿辅食是宝宝成长到一定阶段必不缺少的食品，面对市场上错综复杂的婴儿辅食，唯有妈妈们细心挑选，才能把最好的带给宝宝。