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怀孕了，很多女性在感觉幸福的同时还会觉得很茫然，不知道哪些事情该做，哪些事情不该做。下面火爆孕婴童网小编就搜集来的材料给广大准妈妈做一个简单的解答，希望能对大家有所帮助。
腰酸背痛可以擦酸痛药膏吗
妊娠的过程，随着胎儿一天天的长大，准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重，所以在产妇自我照料及保健，应该以正确的姿势，腰椎的保护为主，若是出现腰酸背痛的症状，应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象? 至于能否擦酸痛药膏，还是就医后确定只是正常的生理不适现象，经由医师的指导后再使用为宜。
怀孕可以游泳或骑健身车吗
适当的安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状，但是运动要有限度，不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺，其中，游泳是很好且安全的运动，因为水可以减少地心引力，把孕妇的身体撑起来;而骑健身车也是不错的选择，但要注意腰椎及膝盖的保护，时间不要超过30分钟，中间要有适当的休息，及水分的补充。
睡觉一定要睡左侧吗
建议孕妇睡觉时采左侧躺的姿势，以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生的水肿现象;但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。
使用电器家具或者手机对胎儿有影响吗
使用微波炉、手机、计算机等所发出的电磁波对胎儿的影响，没有足够的数据证明，会影响到胚胎及胎儿的健康;但是若孕妇的工作，是必须长期曝露在电磁波的威胁之中，适当的防护措施还是必要的，例如：使用防电磁波的防护衣物，以减少曝露时间及机会。
怀孕要注意很多事情，准妈妈应当多注意和其它准妈妈或者是已经有孩子的妈妈交流，切不可自己抱着侥幸的心理干这干那。还有就是，在看到一些或者听到一些比较新奇的事情时应当多方验证，最好不要轻易尝试。
