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对于大多数父母来说，戒掉宝宝的奶瓶、安抚奶嘴等都是一项艰巨的任务，宝宝有恋物是为寻求安全感，这一时半会也戒不了，需要慢慢来。
戒除守则1：避免强制性戒除
这是育儿专家特别告诫的一个要点，大家可以参考以下3个渐进式戒除方法。
小布块随身带
将旧棉被切一块布料，让小宝宝带在身上，尤其适合已上幼儿园的宝宝。
多买一件
不论是毛巾、小棉被还是小枕头，当发现宝宝有特别依恋的现象时，不妨把一模一样的东西多买一件，方便替换清洗，维持基本的卫生清洁。
多找替代品
用其他宝宝感兴趣的东西来转移注意力，多找一些替代品。如果喜欢的东西太多，宝宝的恋物习惯就难以维持，也就更难对某一件物品保持强烈的依恋。
TIPS：处理不当易造成创伤
在经过适当的处理之后，宝宝正常的依恋行为并不会影响到人格的正常发展。可是一旦处理不当，幼童时期遭遇到了挫败，则会给宝宝的成长留下不可磨灭的阴影，如被迫与依恋物分离等。在帮助宝宝克服恋物习惯时，有些家长喜欢采用比较强硬的手段，比如涂抹辣椒让宝宝戒除奶嘴等，结果反而得不偿失，遭到宝宝更强烈的反抗。因此，在帮宝宝戒除依恋行为时，请务必注意方式方法，以免节外生枝。
戒除守则2：为依恋物举行告别仪式
在帮宝宝戒除恋物习惯时，父母的态度一定要一致。不妨与宝宝一起举行戒除仪式，如戒奶嘴告别仪式，请宝宝用口述或画图方式，跟奶嘴真正说byebye，一起把奶嘴收起来，甚至是丢掉或埋起来，消灭一切会让宝宝思念奶嘴的可能性。
同时，父母不妨适时给予宝宝奖励，或协助宝宝开发其他兴趣，陪伴他，鼓励他勇于探索，寻找其他更美好、更有趣的事物。或者分配一些小任务给宝宝，加强他的责任感和荣誉心，这对戒除恋物习惯也很有帮助。
