想要怀孕,两点注意要记牢

生宝宝是每个家庭的大事，每天都有人在为怀孕烦恼，怀不上，也不知道是什么原因。小编告诉大家两个注意，想要怀孕的，要牢记哦！

个注意：计划怀孕前三个月戒烟戒酒

现在年轻人的生活节奏较快，许多夫妻有熬夜的习惯，这样对身体极其不利。劳累过度，会造成身体myil低下，容易感染各种病菌，造成不孕或流产。对于平日有吸烟、酗酒习惯的夫妻，应在计划怀孕前三个月戒烟戒酒。

有些年轻女孩偏食挑食，过度减肥，在怀孕前应及时停止，把体重控制在中等即可，不可过瘦，也不可过胖。同时，去医院抽血化验，看是否有贫血。如果贫血，应多吃含铁丰富的食物，如海带、木耳、菠菜及动物肝脏等。另外可以准备一些孕妇奶粉等，孕前就开始使用，对宝宝，对妈妈都是非常有好处的。

另外，许多家庭都养宠物，而这些小动物身上可能携带有各种病毒，计划怀孕之前，最好把宠物送走，并且去医院检查TORCH病毒，如有感染，及时治疗。

第二个注意：用电脑一小时就起身活动一下

计划怀孕前，应尽量避免去人多密集、空气流通差的地方活动，以免感染一些经呼吸道传播的疾病，如流感等。

工作、生活环境对孕育健康宝宝也非常重要。计划怀孕前，家里应尽量避免装修，因为装修材料中可能含有甲醛等大量有害物质，在体内蓄积，不仅会危及大人的身体健康，同时可能会使宝宝畸形，流产等。

工作中，应尽量远离铅、X线等有害物质。电脑也有辐射，如果工作不允许脱离电脑的话，则不应连续坐在电脑前工作，应用电脑工作一小时后，起身远离电脑，适量活动后再继续使用电脑。