夏季做好孩子的补钙工作 促进孩子健康成长

夏季阳光充足，有利于孩子骨骼的生长和身体各项机能的发育，是孩子生长的黄金季节。虽然经常晒太阳可以促进钙元素的吸收，但由于夏季孩子生长发育快，所需的钙铁锌元素也会相应的提高，所以夏季及时的给孩子补钙也是有必要的。

入夏后，孩子的户外运动明显增多。在烈日酷暑下，汗液的排出是往日的几倍。当孩子汗流浃背地回到家时，妈妈们一定要特别注意： 随汗液流失的不仅是水分，更是体内宝贵的钙元素。流失的钙质如果不能得到及时的补充，就会影响到孩子的成长。

妈妈们还需了解的是： 孩子弱小的脾胃功能也会随气温的不断升高而失调。在燥热的环境里，孩子很容易出现食欲下降，甚至偏食、厌食等症状，他们很难从日常膳食中获得充足的钙质，钙的摄取自然也就严重匮乏。由此可见，在这个重要的成长季节，儿童乃至青年人更需要补充钙质。

聪明的妈妈如何为孩子选择适宜的补钙产品呢?专家指出，液体钙在吸收过程不需要胃酸参与，补钙的同时不会对孩子幼小的肠胃造成负担，具有很高的安全性;此外，补钙制剂被分解为“钙离子”时才能被人体充分吸收和利用。符合以上全部特点的补钙产品才是妈妈们的最佳选择，如葡萄糖酸钙口服溶液，它是过饱和液体钙，含钙高;离子钙的吸收效果好、安全性更高;此外，酸酸甜甜的水果口味更容易被孩子们接受和喜爱。

现在市面上给孩子补钙的产品也很多，在选购的时候应看清是适应那一个年龄段的，适合孩子的才是最重要的，愿每个妈妈都能把握住夏季这个孩子成长的黄金季节，让孩子健康茁壮成长。