如何判断宝宝要增加添辅食了

一般情况下，宝宝在6个月左右的时候就应添加婴儿辅食，6个月左右的宝宝成长所需要的营养只靠单纯的母乳已经无法满足。另外当宝宝有以下表现时，说明宝宝就可以添加辅食了。

宝宝头部能够保持竖直、稳定的姿势，并且能够自如地抬头;用舌头把食物推出的动作叫做“推舌反射”，宝宝的“推舌反射”逐步消失，开始控制舌头把食物留在嘴里咀嚼并吞咽下去;宝宝似乎很容易饿，即使将两次喂奶的时间缩短，好像仍有没吃饱;旁人进食时，宝宝会很好奇地盯着看，甚至发出声音或是模仿。宝宝对食物产生兴趣，喜欢将够得着的东西放到嘴里。

辅食的添加种类与量要从少到多，味道从轻到重，尽量不要过早给宝宝接触甜食。因为宝宝口腔的味蕾和胃changdao功能都不完善，过甜、过咸的食物都会刺激宝宝正在发育中的味蕾。

添加辅食要注意食物的添加顺序，宝宝前期咀嚼能力不健全，可以先添加一些糊状的辅食，慢慢的转变，以促进，培养宝宝的咀嚼能力。