春季补钙,长个倍快!
古谚语说一年之计在于春,原本是说春天的耕种会关系到一年的收成。
现代研究发现:春季(3-5月)也是bao--bao的加速生长期,身高平均增长1.37厘米,是秋冬季节的2倍,这个时期经常会听到孩子说腿痛,特别是晚上睡觉时痛,有时可痛醒,这就叫生长性骨痛,尤其是5月份,可长高7.3毫米,被称为“神奇的5月”,这个阶段钙的合理补充至关重要,但同时钙不仅仅作用于骨骼,更在牙齿、心脏、大脑等器官发挥着重要作用。
为什么春天是长个儿关键期?
1、一年四季365天,为什么bao--bao的身高偏偏与春天息息相关?
春天是万物复苏的季节,也是新陈代谢相对旺盛的时期,此时bao--bao的血液循环在加快呼吸消化功能随之增强。内分泌系统活跃激素分泌增多,当然也包括生长激素。
2、春天的阳光好在哪里?
和煦的阳光是春天的恩惠,夏季紫外线过强冬季则较弱。春季的阳光强弱适宜,如果bao--bao在春天适当增加户外活动。bao--bao体内的G-脱氢胆固醇经紫外线会转化为维生素D,维生素D进入血液后可以促进机体对钙的吸收,提高骨骼对钙的吸收和利用,有利于骨骼的生长发育。
3、bao--bao在阳光下运动的好处?
bao--bao在阳光下玩耍能对骨骼起到良性机械刺激,使红细胞增多,骨膜和关节面受到牵拉和摩擦使骨细胞分裂加速、骨骼的生长速度加速。合理的和锻炼有助于长高。
4、春天各种新鲜蔬果丰富,骨骼更健康
新鲜蔬果大多含有丰富的维生素C,而维生素C能够起到促进钙骨胶原的合成。
bao--bao缺钙的症状?
人体钙90%存在于骨骼、牙齿当中,血液、组织器官中仅存在10%(即血钙),钙充足的骨骼发育健康,个子长得高。bao--bao缺钙夜晚后脑勺、颈部易出汗,爱哭闹、睡眠不安,食欲也不好,严重的还会出现肋骨外翻、鸡胸、O形腿等骨骼变形症状。
合理补充钙质,助力孩子健康成长
一、晒太阳增加维生素D在晴好的天气里,多带孩子到户外晒晒太阳,每天0.5-1小时即可。晒太阳时,尽量多露出皮肤,增加维生素D的合成,促进钙的吸收。
虽然裸露的皮肤被太阳直射能合成维生素D,但是会有几个问题:
首先,美国儿科学会明确:6个月以内的bao--bao不应该被阳光直射。世界卫生组织(WHO)建议,12 个月以下的应一直呆在阴凉处。
其次,晒太阳合成维生素D难以控制获取量,防晒措施、雾霾污染、日照强度等因素都会影响效果。补充 VD 制剂才是很好的选择!华药童舒渔盰葆可为bao--bao提供丰富的维生素D,助力成长健康!
二、膳食补钙
膳食补钙是最常规的方法,平时多给孩子吃含钙量较多的食物,如:奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类及豆类食品等,帮助孩子补充一些身体成长所需的钙质。
三、选择合适的补钙剂
宝爸宝妈们,给bao--bao补充的究竟是营养还是负担呢,关键看吸收。bao--bao胃changdao发育不完善,如果补充的营养素不好吸收,除了没效果,反而是一种负担。这也是有些bao--bao一直在补钙,却仍然缺钙的原因,或者出现便秘甚至结石这样吸收负担的风险。
华北制药微晶科技,专为bao--bao娇嫩的肠胃设计!
华北制药华药童舒钙比利复元钙益生元微晶粉是运用TBS技术将所有的营养成分经浓缩,深度包埋,结晶,最后经冷冻干燥提炼而成的复合营养元素。
微晶粉独特性:
高效吸收:特创<0.3um结晶度微囊技术,溶解吸收同步走,充分吸收0负担。
营养保护:特有的干燥除湿、微晶包埋技术,确保营养素安全低达bao--bao肠胃。
富含益生元:改善changdao菌群平衡,促进bao--bao对钙营养素的吸收。
华药童舒钙比利复元钙益生元微晶粉采用双钙源益生元微晶粉配方,根据小儿的生理特征度身研制,更适合小儿娇嫩的脾胃、更易吸收消化。
做妈妈的都希望自家宝贝个子高,生怕bao--bao不长,恨不得给bao--bao什么都补,而学会科学补钙比盲目去补更有力。抓住春季补钙黄金季,助力宝贝快速长个,让自家宝贝“高人一等”!