在春天,人的精神会变得容易疲倦,心情也会变得烦躁。许多人会食欲下降,饮食趋于清淡。在这种情况下,喝杯羊奶,无疑是更好的选择。这个春季,你还差一杯百跃纽贝能素好羊奶。
春天喝羊奶,会有许多的好处:
1、羊奶有利于弥补膳食结构不足
羊奶是天然绿色营养保健食品,羊奶中的营养成分非常均衡合理,被称为“完全营养品”。由于中国人通常都以食用植物类食物为主,存在着严重的营养单一、失衡的问题。而奶山羊中的营养元素、脂肪、乳糖等营养物质,能够弥补天然植物营养的不足,可充分发挥平衡人类营养的独特作用。
2、羊奶有利于提高人体myil
羊奶中含有多种免疫球蛋白、抗体、生殖、生理激素、天然抗生素,以及大量的保健和抗病因子,有利于提高人体myil,增强抵抗力。
3、羊奶有利于调解体内酸碱物质平衡
日本一位医学专家提出,人体的酸性化是百病之源,当酸性物质在体内愈来愈多,不断堆积,量变引起质变,问题就会产生。另外,酸性体质会影响孩子的智力。对女性来说,酸性体质是美容的大敌。
现代科学研究发现,羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,而且羊奶偏碱性,PH值为7.1左右,长期饮用有利于维持和调节人体酸碱平衡。
4、羊奶有利于防止“亚健康”
一个人如果经常感到疲劳、失眠、头晕、耳鸣,觉得心慌气短、腰酸背痛、不思茶饭、抑郁健忘,或是常常觉得很累,那么这个人就处于人体的第三状态-亚健康。而亚健康状态完全可以通过健康的生活饮食方式和习惯来改变的。在饮食方面,天然、绿色、易吸收的营养食品,就是首选的食品。
从这个角度说,羊奶有利于防治亚健康,提高自身抵御问题的能力,有利于把问题消灭在萌芽状态。
5、羊奶有利于缺钙症状
羊奶中的钙和磷的含量也很高,其含钙量为人乳的5倍,比牛奶多15%,尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。
羊奶有这么多有益的作用,不仅bao--bao可以喝,全家都可以共享。
快抓住春天的尾巴
再赏一回春天的美景
再喝一杯纽贝能素羊奶
请继续加油
以更好的自己迎接夏天