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阶段，是bao--bao快速成长的时期，对各类营养的需求旺盛。那么，bao--bao需要从什么时候开始补充营养呢？不同的关键期，补充适宜的营养，效果更好。
这里有一个bao--bao补充营养的时间表，让bao--bao在恰当的时间，补充合适的营养。
4个月大时开始补铁
从出生到4个月，母乳喂养的足月bao--bao不需要补充额外的铁，因为bao--bao出生时体内带有的铁足够支持TA的早期成长。
而早产儿则需要从一出生就开始补铁。
补铁的方法
√母乳喂养的bao--bao在 4 个月大时，可能需要通过铁补充剂来适量补铁，直到开始进食固体食物（比如强化铁米粉）为止。如需服用铁补充剂，应在医生指导下进行。
√6个月后，给bao--bao逐步添加含铁丰富的辅食，如强化铁米糊、菜泥、蛋黄、牛肉泥、肝泥等。同时添加富含维生素C的番茄、青苹果、橙汁等可促进铁吸收。
√美国儿科学会建议，非母乳喂养的bao--bao在出生后第1年，应喝含铁量丰富的配方奶（每100g配方奶中含4-10mg的铁）来保证bao--bao的正常成长和发育所需。
6个月大时开始补锌
母乳中的锌含量较丰富、利用率高，6个月以内纯母乳喂养的bao--bao极少出现锌缺乏。6月龄后，bao--bao成长所需的锌量增加，而母乳量逐渐减少，就应注意添加含锌丰富的辅食。
补锌的方法
√对6月龄以上的bao--bao来说，肉类辅食也是补锌的重要途径，如肝泥、海鱼、蛋黄等。
√bao--bao是否需要服用锌补充剂，还需根据bao--bao自身表征及检查报告咨询专业的营养师或医生进行选择。
3岁以前注重补钙
3岁以前是bao--bao出生后最快速的时期，骨骼和牙齿的发育对钙的需求很高，缺钙出现的佝偻病：如囟门迟闭智力发育迟缓、鸡胸、X(O)形腿等，超过3岁再补充已经无法挽回，将造成孩子一生的缺陷，为家庭带来沉重的负担。
补钙的方法
多食用钙质含量高的食物，比如牛奶、虾米、小虾皮、海带、牡蛎豆腐、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
多做体育运动，多晒太阳，促进体内VD的合成利于钙的吸收。
吃含有维生素D的钙片补充。补钙和补充其他矿物质分开补充。
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