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很多妈妈都比较关注给bao--bao补钙和补DHA，补铁这件事却被忽略了。其实如果bao--bao缺铁，不仅影响bao--bao的生长发育，myil降低，严重时甚至影响智力发育！所以缺铁性贫血，也需要引起妈妈的重视。
缺铁是时期比较常见的问题，生长发育速度快，对于铁的需求量大。
吃母乳的bao--bao缺铁比较常见，尤其是6个月以后的bao--bao来自母体的储备铁已经消耗殆尽，如果辅食或配方奶不能及时供应，就容易缺铁。奶粉喂养的bao--bao情况会好些，因为配方奶一般会强化铁。
缺铁有哪些危害？
智力下降
bao--bao长期缺铁会对神经系统造成不可逆转的损害，记忆力和认知能力、智力都会减退，即使在补充铁剂后也难以恢复。
myil降低
bao--bao长期缺铁，myil和抗感染能力也会降低，消化不良，食欲减退，生长发育迟缓。
如何bao--bao缺铁？
食物补充
轻度贫血的bao--bao可通过食物来补充铁质。
不论母乳喂养还是奶粉喂养的bao--bao，6个月后都需要陆续添加强化铁米粉、动物肝泥、动物血泥、肉泥、鱼泥等含铁丰富的食物。
汉培仕米粉科学强化铁、锌、钙，提供bao--bao营养需求。
很多妈妈说菠菜、红枣、蛋黄不是补血吗？为什么我经常给bao--bao吃，可化验结果显示bao--bao还是贫血呢？
动物性食品如肉类、鱼类、动物内脏中的铁吸收率高（10%-25%），视为补铁首选。
而植物性食物中的铁吸收率低（2%~15%），且植物中的草酸、鞣酸等容易与非血红素铁形成不溶性铁盐，影响铁的吸收。
所以补铁尽量选含铁高的动物性食品。另外，维生素C可促进铁的吸收，在食用含铁食物时搭配新鲜蔬菜和水果，效果会更好。
口服铁剂
哪些情况需要口服铁剂？
① 对于早产儿、出生体重较低（小于2.5kg）、双胞胎bao--bao，这些bao--bao本身储备铁就不足，而且在出生后还需要经历追赶生长的过程，所以对铁的需求量高于一般的足月bao--bao，建议在食疗补铁时再在医生指导下口服铁剂。
② 如果bao--bao中度贫血或食补效果不好，建议同样吃补铁剂来补铁。
总之，bao--bao缺铁非小事，一旦被确诊患有缺铁性贫血，除了积极食补，还应在医生的指导下科学口服铁剂。
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