宝宝缺铁怎么办？快用安亲安贝铁+维生素C营养包

10个bao--bao9个贫血，所以儿科医生强调要给bao--bao补铁。如果不及时给bao--bao补充铁元素，很容易出现缺铁性贫血，严重时还会影响bao--bao的大脑发育，导致反应迟钝，生长发育缓慢等危害。

bao--bao缺铁怎么办？

1、坚持母乳喂养。母乳中铁吸收利用率高，六个月后及时添加辅食，并从富含铁的食物开始添加。

2、混合喂养或人工喂养bao--bao，应采用铁强化配方奶粉（如铁+乳铁蛋白），并及时添加富含铁的食物。

3、补充含维生素的新鲜蔬菜、水果，可以改善膳食中铁的消化吸收率。

常见的补铁食物来源？ 

血红素铁是人体吸收铁的很好的来源，主要存在于肉和禽的血红蛋白和肌红蛋白。

当身体处于铁缺乏时，血红素铁的吸收率可高达40%。

适合bao--bao的很好的补铁食物有：高铁米粉、红肉如牛肉、猪肉、羊肉、血制品、动物肝脏等。

植物性食物和乳制品里存在的铁为非血红素铁，容易受到膳食中其他因素的干扰影响，虽然吸收利用率不高，但这类食物中国人群中摄入量通常较大，也是铁的重要来源。

常见的食物有：黄豆、菠菜、紫菜、黑芝麻、樱桃、扁豆、木耳、蘑菇、香菇、虾米、银耳、小米等。

此外一些营养素可以促进铁的吸收，最为常见的就是维生素 C，大量存在于深色蔬菜菠菜、生菜、豆芽、油菜等，鲜枣、猕猴桃、柠檬、草莓、橘子等。

安亲安贝铁+维生素C营养包

特别组合：铁+VC，VC能起到以下辅助作用

促进古胶原的生物合成，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，改善铁、钙和叶酸的利用，促进牙齿和骨骼的生长。

适宜人群：6-60个月龄及儿童

一天一包安亲安贝铁+维生素C营包，营养充足，黄金搭配，吸收超倍。