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立秋后，阳气转衰，阴气日上，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。
中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。
所谓秋燥，是由于空气湿度过低引起的。干燥的空气影响人体的皮肤和呼吸道粘膜湿度，使皮肤干燥、肺功能受损，从而容易引发不适或炎症。如何帮助bao--bao和缓解秋燥？珍纽倍配方羊奶粉来帮您。
秋燥伤肺，bao--bao最容易出现的状况是莫名其妙就咳起来，这就是典型的秋燥咳嗽。
秋燥分温燥和凉燥
温燥大多发生在初秋，这时，气候的典型特点是，早晚开始变得凉爽，中午特别热，bao--bao身体感受到气温的差别而出现秋燥。
bao--bao受到温燥时，通常会出现以下症状：
1、舌头变红，觉得口干、口渴，一直要喝凉水。
2、心烦脾气大，动不动就发脾气，小便颜色较深，大便干燥，有时候甚至会便秘，鼻腔也会变得干燥，有时候会出现血丝。
3、咳嗽时没有痰，是干咳，有时候会有很少量的痰，痰液粘稠，呈黄绿色。
4、bao--bao有时候会出现低烧，头疼等症状。
如果bao--bao出现这些症状，家长就可以判断这是感受温燥了。温燥主要需要滋阴润肺。
而凉燥一般是深秋时出现，天气从夏天的热，骤然过度到秋天的凉，人体的津液开始往回收，收敛的时候寒气直接侵袭到肺，这时出现的种种不适就是凉燥。如果bao--bao长久处在空调房里，寒气入体，也会出现类似的状况。
bao--bao受到凉燥时，会出现的症状：
1、舌质不红，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状。
2、没有汗，小便清稀。
3、鼻腔干干的，没有鼻涕或是少量的清鼻涕。
4、咳嗽没有痰，或是出现类似感冒的打喷嚏等症状
对付凉燥，不能用滋润的方法，而是要用温热的方法帮助bao--bao温暖身体，把寒气驱除出来，让津液重新回到体表，这样才能驱除凉燥。
如何帮助bao--bao缓解秋燥？
1、引起秋燥的主要原因，是由于空气过于干燥引起，使身体里缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止小宝贝被燥邪侵扰，妈咪一定要多多给小宝贝的身体补充水分。给小宝贝饮水，不要一下子喝进去很多，这样反会给身体带来不良作用，应该采取少量多次饮用的方式。白开水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味剂的各种饮料，高糖分反会使身体里更加缺水。
2、秋燥可引起小宝贝体内津液不足。粥能够有助于清火、养胃、健脾。如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煨煮，那么，将会很有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。
3、秋季应季水果多，给bao--bao吃水果既能生津止渴又能开胃消食，最适合秋季给bao--bao吃的水果包括：苹果、梨、甘蔗、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大枣等。
4、给小宝贝进补一些防燥养阴食物，如：
山药 ：性味甘，可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效。可把山药切成小块，加上米煮成粥，凉后食用，具有温补脾胃，不燥不热的特点。
藕 ：把藕节切成小块，加水煮或加大米适量煮粥。粥熟后，少拌上一点白糖食用，具有开胃健脾的补益功效。
5、推荐产品：珍纽倍配方羊奶粉。
羊奶是滋阴润肺的佳品，《本草纲目》中提到：“羊奶可润心肺、治消渴、益精气、补肺肾气和小肠气”。羊奶中的EGF因子还能修复呼吸道黏膜，保护呼吸道，对秋季频发的呼吸道感染、鼻炎等疾病有和辅助的作用。
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