bao--bao慢慢长大以后,如果光吃母乳或者配方奶粉可能无法满足bao--bao的营养需求,这个时候如果bao--bao还是只吃单一奶制品,可能会导致营养不良,所以bao--bao6个月后就应该要添加辅食了。我们都知道鸡肉是很好的食物,对bao--bao来说也是很好的辅食,那么,鸡肉怎么做给bao--bao吃才是最好的呢?
bao--bao吃鸡肉的好处
bao--bao多吃鸡肉,可有效补充蛋白质和热量。鸡肉富含蛋白质和氨基酸,消化率高,易被吸收,具有增强体力的功效。鸡胸肉含有较多的B族维生素,具有消除疲劳和保护皮肤的作用;鸡腿肉中含有较多的铁,能改善缺铁性贫血;鸡翅肉富含胶原蛋白,有增强血管的功能,而且鸡翅中含有的磷脂对bao--bao的生长发育起着很重要的作用。
鸡胗、鸡心、鸡肝可以吃吗?
鸡胗含有较少的脂肪,而且含有丰富的铁,但鸡胗有一层膜,质地坚硬,不易咀嚼,所以在给bao--bao吃之前应先将其去掉,建议剁碎做成鸡胗汤。鸡心含有较多的蛋白质和铁,可以做成包子或馒头后给bao--bao吃。鸡肝质地柔软,含有大量有机铁,易被吸收利用,6个月后容易发生生理性贫血,鸡肝是最好的铁质来源之一。
鸡肉怎么做给bao--bao吃
鸡肉营养价值丰富,bao--bao若厌倦了单一的鸡肉,妈妈们不妨试着多搭配香菇等食材,做成美味的香菇鸡肉粥给bao--bao吃哦。香菇在烹煮后不仅有独特的菇香,香气沁脾,味道鲜美,且香菇本身营养丰富,能有效提高机体免疫功能、防癌抗癌、降血压。
当然啦,妈妈若是还想给bao--bao多尝试不同的主食,也不妨试试滋儿乐鸡肉香菇营养面条哦,不仅营养价值丰富,且留有鸡肉和香菇的自然清香,一定可以满足bao--bao的挑剔味蕾!
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