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秋季bao--bao养生小常识。进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，bao--bao适应能力差，皮肤稚嫩，容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。下面就要“墨莊本草”告诉你如何为bao--bao做好秋季护理吧！
1、给bao--bao多喝水
秋高气爽，bao--bao应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果bao--bao排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。通常情况下母乳喂养的bao--bao，奶汁中的水分是够bao--bao需要的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外补水。
2、合理膳食
在为bao--bao提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证bao--bao每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。bao--bao每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让bao--bao养成良好的饮食规律，胃肠的消化液分泌也就有了规律，能够很好地将食物消化、吸收。每餐适量进食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能伤及脾胃。
3、注意清洁
清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给bao--bao擦脸，脸部清洁完毕后，要及时涂抹润肤露、润肤霜进行保湿。注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。不要用粗糙的毛巾给bao--bao擦脸，更不要用碱性大的香皂给bao--bao清洁。每晚临睡前都要给bao--bao洗个温水澡，并用专用的柔湿巾给bao--bao擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现。
4、选择适宜的护肤品
洗澡时不要使用碱性，脱脂性强的香皂和浴液，最好使用专门为设计和生产的浴液。浴液使用不宜过于频繁，每周使用一次浴液就可以了。润肤品中，润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好，因为它们油脂含量高，而水分含量少。皮肤干燥的孩子可以用润肤膏，较轻者用润肤露。
5、讲卫生、防腹泻
宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻；普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。
6、慢添衣、适温凉
老话说的“春捂秋冻”,即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。
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