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有一种心疼就是“奶奶觉得没吃饱”，特别是家里是父母长辈带的孩子，总觉得孩子没吃饱，所以就会给孩子吃许多东西，到最后导致bao--bao积食。 小孩积食肠胃就会出现问题，对健康也会造成影响。一般小孩积食都会有一定的症状表现，家长要积食发现小孩的不舒服，才能让小孩健康成长。
小孩积食有哪些症状：
一、 口臭
如果我们早上闻到孩子的嘴有异味，有口臭那就是积食了，为什么会口臭，实际就是胃的食物发酵所导致的。
二、 看舌苔
舌苔是最能也是最快的反应胃的消化情况的，正常的舌苔是通过舌苔能清晰的看到舌质，如果舌苔过厚、地图舌或者厚腻这是因为胃中有积食，积食发热而产生的腐浊之气而产生的。
三、 腹胀
在医院很多小孩高烧不退，烧退下来了马上就又开始烧上去了，这个时候敲肚子就发现胀的跟鼓一样，为什么会肚胀，跟口臭是一样的，食物发酵所引起的胀气，这就跟饭馊了冒泡是一样的道理。
四、 头发结穗
头发能反映出人的身体健康程度，小儿的头发通常是反应脾胃的状态。头发干涸，不荣，说明体内气血不足，而气血是脾胃生成的，气血不足了自然毛发出现结穗、干涸的现象。从医学的角度讲就是缺乏微量元素造成的。
积食，日常应该怎样吃？
1、吃辅食的荤素比例
小孩辅食荤素比例最好为1:2，素的多一些，肉的少一些。尤其是在过节大吃大喝期间，按照这样的比例吃比较好消化！
2、米饭、面等食物可经常吃
主食对bao--bao的身体发育很有帮助，而且易于消化、吸收，bao--bao日常可多吃。宝妈可以把菜泥和肉泥和米饭、面条混在一起，可以提味儿，让bao--bao更有食欲。
3、促进消化的蔬菜水果适量吃一些
有些蔬菜和水果富含膳食纤维，这些食物对于促进消化有很好的效果，蔬菜类如：茄子、紫菜、蘑菇、玉米、青笋和绿叶菜等，水果类如：苹果、西红柿、橙子、梨等。
4、肉、菜、主食要按顺序吃
有句话说得好：“两口素，一口肉”，平时喂给bao--bao辅食时，宝妈要让孩子先吃一两口软烂的米饭或面条，搭配一两口菜泥，然后再吃点肉碎或肉泥。
5、补充益生菌助消化
小孩积食建议用活菌一号益生菌，益生菌进入changdao后，能抑制肠内有害菌，减少有害菌对未消化食物分解产生的气体，缓解胀气；减少有害菌对肠黏膜的侵噬，缓解腹泻。活菌一号益生菌在肠黏膜表面形成双歧杆菌保护膜，屏蔽有害菌、毒素、未消化食物对肠黏膜的刺激，及时补充活菌一号益生菌，可使胃changdao产生多种有机酸和消化酶，帮助儿童吸收食物，增进食欲等等。
【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读。以上产品不能代替药品。
