孕婴童资讯
作为宝妈的你，对维生素D了解多少呢？关于如何为bao--bao科学补充维生素D的问题你都知道吗？在此，“安黎元”将为你一一解析!
维生素D是什么？
维生素 D 是人体必需的一种营养成分，当缺乏这种维生素时，会表现出特定的症状。准确地说，维生素 D 类是一个大家族，有5种化合物，同属于含环戊烷多氢菲累化合物，但对于人类健康最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素 D 跟维生素 A、维生素 B、维生素 C 等一样，属于维生素大家族。但是不同的是，维生素 D 和维生素 A 是脂溶性维生素，而维生素 B、C 则是水溶性维生素。
维生素D有什么作用和钙有什么关系？
维生素 D 能够和佝偻病，协助钙在changdao的吸收，维持血清钙磷浓度的稳定。维生素 D 能促进小肠对钙的吸收，其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙，提高人体血浆钙和磷的浓度，或维持及调节血浆钙、磷正常浓度，增强机体对于钙的摄取与利用。
为什么说维生素 D 是条件性维生素？晒太阳可以补充维生素D吗？
维生素的定义就如它的名字一样——是「维持生命的要素」。通常意义下，我们需要每天进行一定量的补充来维系机体的正常运作。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素 D 是通过内源性的转化而产生。对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3，它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。
因此，只有在工作或者居住地日照不足、空气污染阻碍紫外线照射的地区，我们的自己生产的途径受到阻碍，才必须通过饮食补充外源性的维生素 D。从这个意义上说，维生素 D 是条件性的维生素（某些条件下才需要特别注意补充的维生素），适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
维生素D是激素吗？
可以说是。维生素 D 的在身体内产生后需要被运送到特定的靶器官，且由于它是脂溶性的，它可以直接「穿过」细胞膜和细胞核膜来完成下游信号的转导，来进一步完成其生理功能的发挥。因此，从这个角度讲，它是激素的一种。但和性激素即其他激素的作用是完全不同的。
维生素D2和维生素D3的区别
维生素 D2 又称作麦角钙化醇，主要是由酵母菌或者麦角中的麦角固醇经紫外线照射后的产物；而维生素 D3 则是从食物中摄取的或者在体内经由胆固醇转变而来的。人体内的维生素 D 主要是维生素 D3 的形式存在，没有维生素 D2。
总结来说，维生素D2来源于植物，它存在于部分天然食物中;维生素D3来源于动物，我们人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。
多项研究表明：
维生素D3或者维生素D2在小肠吸收钙和调节 和骨钙代谢方面的作用没有差异
在动物药理学毒理学研究中表明：
维生素D2与维生素D3对刺激大鼠changdao吸收钙和磷等等作用效果无明显差异，其中D2对大鼠的毒性LD50值比维生素D3约高5~15倍，说明维生素D2的安全性可能高于维生素D3。
资料来源于文献《补充维生素D2与维生素D3的应用评价》
安黎元果蔬维D凝胶糖果
产品优势：
富含维生素D2、p-胡萝卜素，美国进口蘑菇粉
蘑菇粉高含维生素D2、纯植物维生素D,安全，吸收率高！
三大优点
1.更安全：VD2人体耐受是VD3的15倍，安全性更高。
2.更纯净：美国进口蘑菇粉，从植物中提取，无污染风险。
3.易吸收：无其他化工元素干扰，更易吸收。
缺乏维生素D有什么症状？
维生素D促进钙的吸收，缺乏维生素D的表现症状与缺乏钙的症状是一样的，症状包括骨头和关节疼痛，骨质疏松，肌肉萎缩，失眠，紧张以及腹泻。
（1）佝偻病。主要出现于儿童，由于缺乏维生素 D，使得骨骼不能正常钙化，易引起骨骼变软和弯曲变形，形成 X 型、O 型腿、囟门闭合延迟、出现鸡胸、出牙迟及不齐、易龋齿、腹部肌肉发育差易膨出。
（2）骨质软化病。成人、孕妇、哺乳期妇女和老人如果缺乏维生素 D 和钙、磷时，使成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症。
（3）骨质疏松症。50 岁以上老人由于肝肾功能降低，胃肠吸收欠佳、户外活动减少等原因，体内维生素 D 水平常常低于年轻人，变现为骨密度下降，易骨折。
（4）手足痉挛症。表现为肌肉痉挛、小腿抽筋、惊厥等。
维生素AD与鱼肝油一样吗？
维生素AD与鱼肝油不能等同。
1 维生素AD产品是维生素A与维生素D两种维生素的复合型的营养品。人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、的发育，上皮组织的完整性，视力，生殖器官，血钙和磷的恒定，骨骼、牙的生长发育有重要作用。
2 鱼肝油含有维生素A与维生素D，还富含有益于于大脑神经和视网膜发育的DHA、EPA，其中，以鳕鱼肝油品质最优，有“液体黄金”的美称。
安黎元鳕鱼肝油产品优势
选料严格：选自挪威无污染的北极圈内的深海鳕鱼精炼而成，天然纯净、无污染，分子链小，更容易被bao--bao吸收，有“挪威国宝”之称，是世界上品质最优异的鱼肝油之一。维生素A、维生素D、DHA等有效成分含量最高，杂质最少，非常纯净，相比于普通海域鳕鱼提取的质量要好。
高含量维生素D：每粒鳕鱼肝油含有维生素D330IU，帮助孩子拥有姚明的身材，长得高且身姿挺拔维生素D促进changdao对钙、磷的吸收；促进骨骼和牙齿的生长；儿童佝偻病，骨质软化。
高含量维生素A：每粒鳕鱼肝油含有维生素A1666.6IU帮助孩子拥有鹰般的眼睛，视力好且眼睛明亮维生素A保护视力，干眼症；维持皮肤健康；；促进生长发育。
还有DHA：每粒鳕鱼肝油含有DHA37.5mg，帮助孩子拥有爱因斯坦的头脑，思维敏捷且有智慧DHA保护视力；益智健脑，提高记忆力。
安黎元鳕鱼肝油软胶囊，“蓝帽子”食品，具有增强myil的保健功效，更有效更安全地为提供生长发育所需的营养素。
适合0-3岁长期服用，每天一粒，轻松补充。
通过上面的详细介绍，关于如何科学补充维生素D，你都了解了吗？安黎元，专业婴童营养品品牌，旗下拥有多款优质佳品，不仅可帮助bao--bao科学补充维生素D，更能满足bao--bao成长所需，守护亿万宝贝健康成长！
温馨提示：以上涉及产品不能替代药品，请理性阅读！
