众道妙方美尔康 专为女性研制调理体质

不少女生在月经的时候肚子疼得厉害，甚至严重的时候，会出现无法正常休息，无法正常行走的现象，所以都想尽办法进行缓解痛经的情况。今天，众道妙方老师来给大家介绍一下如何缓解经期的痛苦吧！维生素可以多补充

月经的期间可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面的维生素B6非常的丰富。而维生素B6在安神上有一定的功效，这样可以缓解女性在月经期间焦躁烦闷的情绪，而且能改善睡眠，能减轻小肚子疼。

热牛奶有助缓解情绪

热牛奶能缓解情绪，并且热牛奶有助于睡眠，其实月经期间一定要注意休息，在月经期间，饮食上一定要注意，最好不好去吃一些刺激性的，生冷的食物，而要多吃温补的食物。

红糖水要趁热喝

红糖水有暖胃的作用，同时还能缓解痛经。但是需要注意，一定要趁热服用。如果红糖水凉了就不要再服用了，这样可能会加重小腹疼痛感。

众道妙方老师温馨提示

除了以上三种方式可以缓解经期疼痛外，还可要注意经期的保暖工作。如果着凉的话，经期的疼痛会加剧。众道妙方产后老师说，除了缓解经期的疼痛外，还要弄清痛经的原因体质，众道妙方针对女性一些不适研制出一款产品——美尔康。辅助由卵巢衰退引起的皱纹增加、胸闷气短、月经失调、宫寒痛经等不适。

【温馨提示】：以上“缓解经期”内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读。以上产品不能代替药品。