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夏日炎炎，高温难耐，如何让家中的宝宝平安度夏就成了家庭主妇们开始操心的问题了。不过不用担心，我们特地请教了有关专家，为妈妈们支招，好让我们的宝宝过一个快乐健康的夏天！
夏季天气炎热，孩子稚嫩的肠胃容易遭受病菌的侵袭，高温也会影响孩子的食欲，怎么吃才能保证孩子既开胃又营养呢？营养专家给我们提出了夏季健康饮食三原则：爽口、均衡、卫生。
由于儿童服装与儿童生长发育、活动游戏以及智力、情绪发展等都有密切关系，故选购时不能仅凭成人的主观喜爱，而应多从孩子的健康、舒适、活动自如、穿脱方便、美观大方并结合夏季特点来考虑。
毛巾被为首选。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉，引起腹痛，并发生腹泻。故天气再炎热，也要给孩子盖一层较薄的衣被，特别要注意腹部的保暖。
3个月内的宝宝脊柱是直的，可不要枕头，为防止吐奶，可将上半身略垫高一些。3个月后，脊柱开始弯曲，枕头成为需要，约3厘米高。大孩子的枕头则要相应变化，枕芯软硬适度，以松软不变形的为好，一般用饮后晒干的茶叶、蚕屎等做枕芯，并用棉布缝制，外罩布料枕套，经常换洗。
夏令气温高，睡凉席有一种舒适感。可以给孩子挑选质地好、光滑的凉席；使用前先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干；凉席经常擦洗；天气稍凉时及时撤掉凉席，以免受凉。
不要剃光头。盛夏时节，许多年轻的父母喜欢给宝宝剃光头。山东省立医院儿科教授戴学定提醒年轻的父母，夏天最好莫给宝宝剃光头，因为头发既可保护头颅，又能散发体内过多的热量，故剃光头之举不仅易伤及头皮，而且减弱了散热功能，不利于孩子度夏。最好将男孩子理成小平头，女孩子理成齐耳的娃娃头。
总之，夏天护理宝宝一定要科学，妈妈们多注意一些这方面的知识，让宝宝安然度夏。
