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一年之计在于春，宝妈们都知道春季是补钙的最佳时期，而且经常晒太阳还有助于孩子长高。
眼看窗外春光灿烂，正是带宝宝外出晒太阳的好时机，然而突如其来的疫情，让我们一直被困在家里。孩子呆在室内时间较多，最缺乏的就是太阳光的直接照射，因此肯定缺乏“阳光营养素”，而维生素D缺乏，会影响生长发育。
众所周知，维生素D对促进钙的吸收有着重要的作用。
若维生素D不充足，钙的吸收率仅为10%；维生素D充足，钙的吸收率为60%-75%。
补钙维生素D不足=白补，没有维生素D的帮忙，钙补得再多，这些钙对人体毫无益处。
那么维生素D是如何促进钙的吸收的呢？
维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核，促进运钙蛋白的生物合成。运钙蛋白和钙结合成可溶性复合物，从而加速了钙的吸收。维生素D促进磷的吸收，可能是通过促进钙的吸收间接产生作用的。因此，活性维生素D对钙、磷代谢的总效果为升高血钙和血磷，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上促进骨组织钙化。
维生素D如何科学食补？
富含维生素D的食物并不多，乳类、蛋黄、动物肝脏（如鱼肝油）和富含脂肪的海鱼（如三文鱼）等含少量维生素D，而植物性食物如谷类、蔬菜和水果几乎不含维生素D。所以，与其它营养素不同，维生素D在饮食中很有限。所以大部分人需要额外补充维生素D来达到中国营养推荐的摄入量。
果蔬维生素D是植物来源的维生素D2，取材纯正安全。
【华药童舒渔肝葆果蔬高维生素D凝胶糖果】本品原料选用从美国Monterey Mushrooms（蒙特利） 白蘑菇粉提取的天然维生素D。
蒙特利蘑菇是北美最大的鲜蘑菇种植公司，在墨西哥等10个地区拥有4,000多名员工，每年种植、采摘、包装和运输2.5亿磅蘑菇。
Monterey Mushrooms的专利工艺和尖端能力，包括创新的蘑菇洗涤工艺和专利的“阳光”系统，确保在温室环境培育出维生素D2含量高达15000IU/g的白蘑菇。
Monterey Mushrooms（蒙特利） 白蘑菇粉的优势
白蘑菇提取的维生素D2，蕴含丰富的维生素和微量元素。融入天然胡萝卜素的配方，在体内可根据机体需要转化为维生素A，是安全的维生素A来源，更是为儿童的成长起到保驾护航的作用。
营养搭配，效果翻倍
孩子补钙不吸收？重点是有没有补充维生素D！缺了维生素D等于白补。植物来源的补钙黄金营养CP，你给娃安排了吗？
【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。
