响应教育部利用网络平台“停课不停学”
让老师和家长头痛的网课
已经持续一段时间了
按照当前的疫情形势
网络上课一时半刻还不会结束
电视、手机、电脑、平板电脑准备好
书本打开
眼观六路耳听八方
每天都是超长待机
长时间使用电子设备容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,常次以往就会导致视力下降,近视度数加深等问题。
疫情当下如何保护视力
1 调整合适的电子设备位置和亮度
电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏柔和的小灯,有利于保护视力;在持续看电视30~40分钟后,连续操作手机、平板电脑超过15分钟后,要有一个短时间休息望远或做眼保健操。
2 使用合适的光线
阅读时使用双重照明,比如天花板上的日光灯打开的同时,在距离书本50厘米处再放置一盏台灯。
3 注意姿势、时间、距离
培养孩子正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体写字。续用眼30~40分钟后要有10分钟的休息,眼睛向远眺,平时多看绿色植物。
4 及时给眼睛补营养
及时补充眼睛所需的营养素,缓解视觉疲劳,更好的保护眼睛,推荐补充DHA!
什么是DHA?
DHA是视网膜光受体中最丰富的一种不饱和脂肪酸,它的本质是由食物当中的α-亚麻酸衍生而来,DHA是维持视力构成当中,非常重要的一种物质视紫红质必需的一个原料,所以当视力尤其是暗视力要想正常发挥,离不开视紫红质的正常功能,而DHA对于视紫红质的正常功能的维持起着至关重要的作用,所以DHA对于增强视力水平,尤其是暗视力水平,缓解视疲劳方面的功能和作用是非常重要和强大。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。对智力和视力发育至关重要。
DHA能让大脑神经发育更完善,能使大脑和神经系统朝一个良好的方向走去。
很多国家已经重新制定了人体对每日DHA的推荐 摄入量标准,其中摄入量最低的为160毫克/日,最高的为400毫克/日。如果想要视力杠杠的,大脑处理速度变快可以服用DHA。
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1 含量高、纯度高
每粒含DHA藻油285mg(纯DHA100mg)、亚麻籽油70mg(α-亚麻酸(ALA)35mg)
2 独特添加α-亚麻酸
保障婴儿视网膜保障婴儿视网膜的磷脂质中的DHA的含量,呵护孩子视力的健康发育。
3 高效补充DHA
直接从未经食物链传递的海洋单细胞藻类中提取的高纯度DHA,其含量是普通鱼油的3倍,DHA补充更高效。
4 零污染,易吸收
优质纯净单细胞海藻,不含色素、安全无污染,纯植物性DHA更易吸收。
安黎元藻油DHA凝胶糖果,专业品质,值得信赖,疫情之下给予孩子们更需要的优质营养,关爱视力健康,让父母更放心!
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