研究专家表示:叶黄素是一种重要的抗氧化剂,又叫植物黄体素,对眼睛有着很好的保护作用。叶黄素能够保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变;促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离;缓解视疲劳等等。
但是,叶黄素人体不能自行合成,智能从外界摄取,叶黄素主要存在于果蔬中。人们可以在日常生活中多吃一些橙子、橘子、猕猴桃、芒果、香蕉、黄瓜、甘蓝菜、南瓜、地瓜叶等来补充叶黄素。当然啦,也可以选择韦达普越橘叶黄素酯滴剂。
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