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粽叶飘香、龙舟竞渡，一年一度的端午节即将到来。
作为中国民间传统节日，端午节迄今已有2500余年历史。2009年，端午节被联合国教科文组织列入《人类非物质文化遗产代表作名录》。扒龙船、挂艾草与菖蒲、包粽子、九狮拜象……诸多特色节庆活动也将在端午前后在全国各地展开。
我们都知道，端午节传统习俗有吃粽子、悬艾草、吃咸鸭蛋、挂香囊、戴五彩线等等，但是，你知道吗？几乎每个习俗都可以找到健康的根源。“古人在这个节日寄托了卫生健身、祛病避邪的民俗。”
据晋周处《风土记》记载：“仲夏端午，端，初也。”指五月的第一个五日，古代“五”与“午”通用，单月为阳，取阳气始盛之意，故五月节又称端午节、端阳节。端阳时节，天气由初夏即将转入酷暑，“五午相属为火旺之相，过旺则为毒”，故端午又称“五毒日”。
从科学角度分析，正月天气寒冷，很多动物都还处在冬眠的状态，人们也不会受到蚊蝇等害虫的毒害和骚扰；而农历五月正值初夏季节，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，是传染病的高发时节。
随着气温开始升高，雨季来临，蚊虫繁殖能力强，细菌滋生快，人体抵抗能力变低，尤其是对于小孩子来说，身体各项机能尚未发育完善，常见的虚火、虚寒、湿热、湿疹等问题频发，若护理不当，严重影响健康成长。
诸多病疫、蚊虫之属即将滋生蔓延的时节，让未雨绸缪的民众有了强烈的防范意识，形成了众多的民间习俗：通过饮食，驱暑防毒；编织五彩，拴挂辟邪；采撷山野，医药强体；竞渡龙舟，游艺健身，从而达到人与节的统一，人与天的和谐。所以说，端午不仅是饮食、医药、工艺文化节，更是一个健身强魄的养生佳节。天有恒久运行之规律，人有持之以恒之美德，端午便是天人合一的时间节点。
不得不说，古人真的很睿智，他们给后人留下了很多宝贵的传统习俗。
端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较闷热，人容易烦躁忧郁。此时正是养生的大好时机，除了食疗、平和心态、加强运动外，选择三诚营养品，适当增进营养补充也很有必要的哦！因为天然炎热，出汗多，营养流失快，很容易让人没有胃口和食欲，缺乏营养而抵抗力下降，尤其是对于成长中的孩童而言，更是需要家长们的悉心呵护。三诚集团，专注婴童健康领域，产品覆盖婴童辅食、营养品、洗护用品等多个系列，所有产品均采用优质高端原料，根据孩童体质及需求科学配伍，精湛加工而成，严格按照国家质量标准对产品全过程实施质量监控，营养科学补充，温和调理，身体有活力，忧郁情绪也会随之化开，拥有更多“快乐因子”让身体更健康，让成长更有力！
