西方人称牛奶是“人类的保姆”,但中国人与牛奶之间的关系似乎并不总是和谐的,喝了牛奶拉肚子的大有人在。这就是家长们经常咨询的乳糖不耐受。
什么是乳糖不耐受
乳糖不耐受,指患者无法完全消化乳制品中的乳糖,因此,在食用或引用乳制品后会出现腹泻、腹胀、腹痛等消化系统问题:这是由于身体内乳糖酶活性降低、缺乏,导致进入肠道的乳糖酶无法吸收,乳糖进入结肠后被细菌发酵成气体,大量气体导致腹胀等,未被消化的乳糖以及发酵产物使肠道渗透压升高,流入肠道的水分增加,引起腹泻。乳糖吸收不良的病因有以下3种:
原发型乳糖酶缺乏,是乳糖不耐受中最常见的一种类型,使受基因调控的乳糖酶活性降低,或可称为乳糖酶持久性缺乏。
继发型乳糖酶缺乏,是一种暂时性疾病,是指继发于各种累及小肠黏膜的疾病或全身性疾病后出现的暂时性乳糖酶缺乏,可发生于任何年龄,婴幼儿更容易出现,这种类型也是最常见的。
先天性乳糖酶缺乏,多为常染色体隐性遗传病,新生儿期即可发病,患儿可在生后第一次食奶后出现严重水样腹泻,易引起脱水。
专家解读
乳糖不耐受和牛奶过敏不是一回事哦,他们有相似的症状,但两者是完全不同的情况。乳糖不耐受是消化问题,症状的严重程度取决于摄入含有乳糖食物的量,吃的食物越多,症状越严重。而牛奶过敏涉及免疫系统的问题,宝宝可能只吃了一点点致敏食物,症状就会非常明显。
怎么判断宝宝是不是乳糖不耐受?
1、爸妈只需将所有的牛奶以及奶制品从宝宝的饮食中隔离两周,然后看看之前出现的腹泻、放屁、吐奶等是否有所改善,两周后,慢慢的每天少量的重新将牛奶以及奶制品加入宝宝的饮食,看看乳糖不耐的症状是否重新出现。
2、爸妈也可以直接带宝宝到儿医那里去做检查,儿医可以使用氢气呼吸测试、大便化验等方法来检查。
乳糖不耐受如何治疗
轻度的乳糖不耐受,生长发育正常,腹泻程度较轻,医生多数建议继续母乳喂养。少量多次喂养,每次少量摄入乳糖,可以减轻乳糖的负担,从而减少腹泻的次数。
比较严重的宝宝,除了药物控制腹泻以外,医生多推荐宝宝喝低糖或无糖的配方奶粉,我国《婴幼儿喂养建议》,对于急性腹泻后造成继发性乳糖不耐受的宝宝,无乳糖奶粉应喝到痊愈后的2-4周,在转奶的过程中最好一顿一顿的转,让宝宝肠道有个适应的过程。
饮用牛奶前,服用益生菌制剂,或将牛奶和益生菌一起饮用。科学家们发现,益生菌有助于人体对乳糖的分解消化。
食用含有乳糖的食物时,可以配合服用乳糖酶。乳糖酶能够分解乳糖,预防乳糖引发的各种不适的症状。
今天关于乳糖不耐的知识科普就到这里啦!各位爸妈看完之后是不是担心又少了一些呢?而且现在市面上不含乳糖的饮品和食物都有很多的,所以即使宝宝有乳糖不耐,爸妈也不需要为宝宝的营养担心,宝宝一样可以健康成长。
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