很多家长都知道给孩子晒太阳可以补钙,但对“为什么晒太阳会补钙?”“怎么晒太阳才能达到理想的效果?””有什么注意事项?”这样的问题还是不甚了解。紫外线和我们的皮肤作用可以合成可以帮助身体吸收钙质的维生素D3,而这种营养我们是无法从食物中获得的,所以晒太阳非常有必要。但是孩子晒太阳也有讲究,千万不可乱晒。
紫外线有和皮肤合成维生素D3的积极作用,但是对孩子娇嫩的皮肤和眼睛都有一定的伤害,所以给孩子晒太阳有以下几点家长朋友们要格外注意。那么,如何不晒太阳还能高效补钙呢?优莱美钙维生素D软胶囊来告诉您!
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