开学季 如何给孩子打好免疫这把保护伞？

黄金9月，开学季在即。爸妈终于将“熊孩子”送往学校，让人欢喜让人忧，一边欢喜摆脱了孩子的闹腾，一边忧愁孩子去到密集的人群中容易生病。

虽然可以上学，但并不代表疫情结束，宝爸宝妈的担心也随之而来了，孩子们长久宅在家里，一直被小心翼翼地呵护，抵抗力难免有所下降，等到了集体大环境，家长没法像之前那样周全地保护，孩子抵抗力相对较弱就容易生病了。

孩子为什么一开学就容易生病？

秋季，由于昼夜温差加大，加上忽冷忽热，如果没有足够的免疫力，孩子自然容易生病。此外，还有部分原因也会导致生病。

生活环境发生变化。

1.情绪紧张，心理敏感期

很多孩子已经习惯了和家人在一起，开学后不愿意分开去上学，因此闷闷不乐，或是心理压力大，“思则气结”，气结、不通畅，反过来会影响脾胃，导致食欲不振、精神疲倦，进而生病。

2.人多易交叉感染

另一方面，入学后是集体生活，一个孩子感冒生病了，其他孩子也容易交叉感染中招。

3. 饮食不惯

进入学校后，孩子的饮食起居有了很大的变化。比起家中精心烹饪的美食，学校的饭菜可能不合孩子的口味，孩子吃得少，抵抗力自然会慢慢下降。 

幼儿园新生状况大调查”显示：近九成孩子在入园初期会出现各种不适应症状，超过一半的孩子入园后生病几率明显增加，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次。

于是，有很多家长就在问：“我的孩子一上幼儿园就生病，是不是抵抗力太差了？”

如何事半功倍的提高儿童的免疫力呢？

1.饮食营养，合理搭配

想提高免疫力，光靠吃某一种食物肯定不行，各种营养素都是协同作用。饮食均衡简单的方法，就是吃的食物类别和种类尽可能多。

2补充蛋白质

在孩子的日常生活中，需要摄入充足的优质蛋白质食物，蛋白质是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成和生长。它是帮助身体对抗病毒和细菌感染的“士兵”， 是免疫系统的重要物质。

3.多吃新鲜蔬菜和水果

除了优质蛋白，也需要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃零食，建议每天吃蔬果超过五种。蔬菜、水果及坚果含有丰富的B族维生素、维生素C、维生素A、维生素E等，具有较强的抗氧化，调节免疫的作用。

如果孩子蛋白吃得少的，可以额外补充乳铁蛋白。

乳铁蛋白是母乳中重要的活性蛋白，无论是早产儿还是足月儿的母乳中均含有一定量的乳铁蛋白，是母乳发挥生物保护作用的重要成分之一。研究显示，无论是将乳铁蛋白添加在模拟母乳的婴幼儿配方奶中，还是直接补充乳铁蛋白，均发现其对孩子的生长发育有很大的作用。

乳铁蛋白（LF）是人体内一种非常重要的非血红素铁结合糖蛋白，它在母乳中的含量最高，其中初乳总蛋白中，含量高达20%。乳铁蛋白（lactoferrin）是一种具有抗菌、抗病毒、抗氧化损伤等免疫调节功能的蛋白质。据相关医学文献记录，乳铁蛋白在强化人类机体对抗病原体，和免疫调节方面的确发挥了重要作用。。

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3.比同类产品含量普遍高出5倍，快速达到广谱抗菌、抗病毒感染、协调体内铁平衡和调节机体免疫抗病能力的作用。

小象米塔乳铁蛋白，新西兰进口品质，从源头开始层层把关，只为给下一代找到“臻贵”的乳铁蛋白。采用“乳铁蛋白+免疫球蛋白”双蛋白配方，乳铁蛋白纯度高达97.03%，协同补充，为人体快速构筑健康屏障；特别添加燕窝酸、牛磺酸、VC等，呵护大脑及视力健康发育，助力孩子开学季，给美好的未来打下坚实基础。

【温馨提示】：以上成分内容为科普知识，仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请消费者理性阅读，以上产品不能代替药品。