抵抗力差，如何通过科学营养改善体质？快来英珞维直播间学习吧！

育儿从来不是意见容易的事，每个妈妈都恨不得自己可以有个三头六臂才能handle住关于娃的所有大小事，当孩子生病的时候，除了心疼之外甚至还会自责自己没有照顾好宝宝。对于抵抗力差的孩童来说，如何通过科学营养改善体质，这是众多家长普遍关系的问题。为了帮助家长科学育儿

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免疫力低下可以说是万病之源，因此如何宝宝提升免疫力成为现如今家长津津乐道的话题，虽然聊得多，但是你真的了解免疫力这位“大神”吗？

人体免疫力，就相当于我们整个身体的保护机制。而免疫系统，就是人体防卫病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除会引起内环境波动的因素，比如：异物、外来病原微生物等。

人体三大免疫防线

第一道防线：皮肤和黏膜

皮肤和黏膜，不仅能有效阻挡病原体入侵，而且它们的分泌物也有杀菌作用。粘膜有清除异物的功效，如：呼吸道黏膜，能阻止部分颗粒物的侵入，而咳嗽也是机体清除异物的一种方式。

第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞

体液中的吞噬细胞和溶菌物质巨噬细胞都属于吞噬细胞，具有溶解、吞噬和消灭病原体的作用，攻击力强，存活时间长。

第三道防线：特异性免疫

主要由免疫器官（胸腺、淋巴结和脾脏等）、免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞等）、免疫活性物质（溶菌酶、抗体、免疫球蛋白等）组成。其中，唾液、眼泪、乳汁中都有一定的溶菌酶。

前两道免疫防线属于先天力量，对多种病原体都有防御作用。第三道免疫防线，为后天力量，针对性强，但对人体健康起着至关重要的作用。

当宝宝出现了反复感染、肠胃不调、感冒不断等情形，往往是向家长提出警示——宝宝的免疫力开始下降了，这时候该怎么办呢？难道就眼睁睁看着宝宝生病束手无策？来英珞维直播间，专家教你通过科学营养饮食，改善宝宝体质！

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直播时间

2020年11月10日

【晚上19：30】

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